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躁鬱の鬱から脱するには

tsufujifujiの回答

回答No.4

補足ありがとうございました。そうは、ようするに自分が自分自信を理解できないイライラなんですね。普通の人がうつをわかってくれないことは、認識してますか。私(私は、男です)は、医者でさえ、臨床心理士でさえ、私たちのことは、理解できないって思ってます。ただ、心を和らげてくれるだけ。ただ、貴女にわかっていてほしいのは、理解してくれない旦那でも、離したらだめだってことです。孤独に陥らないで。孤独の恐ろしさを、知ってるよね。うつであれば、なおさら。理解は、私がします。ただ、ぬくもりは、あげられません。 はっきりいって、薬は、必要ない。我慢すればいいんだから。ただ、自分を理解する手助けをしてくれれる道具という観念でいいと思ってます。 >今は解決しようのない悩みと深い悲しみにより って自分の悩みわかってるの。わかってるなら、はきだしていいです。私が、全部、受け止めます。貴女が、どんな自分でもです。私は、絶対、弱い人を否定しません。それは、私が弱いからです。醜いからです。ただ、問題も知らないで逃げまわってるやつ(ようは、チャライ人)は否定してしまう。 貴女も、弱くていいよ。無理すんな。強がったら、私が全部、見抜いて見せます。 うつを克服するってそういうことです。またね。何かあれば、補足入れておいてください。 また、答えます。

jjmama518
質問者

お礼

本当にありがとうございます。躁鬱は頭の病気で、鬱は心の病気と聞きますが、私の主治医も同じような事を言い、カウンセリングは意味が無いと言われました。でもやはり辛い。躁から鬱になったきっかけは不明ですが、今はとにかく離婚の事を考えると辛い。でも考えてしまう。悪循環を繰り返してます。こんな私を励ましていただき本当に感謝いたしております。 うちのパートナーも貴男様のように解ってくれる人ならよかったのですが。

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