※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:失恋後の精神状態について)
失恋後の精神状態について
このQ&Aのポイント
自分でもこの先どうしたら良いのか全く考えられず、心療内科へ行く事によって回復はするものでしょうか?
失恋後の精神状態で興味が湧かず、食事も良くなくなってしまっています。
信頼しきっていた人からの裏切りによって心に大きな傷とトラウマを抱えてしまい、どう回復させたら良いか解りません。
こんにちは。
8ヶ月前に4年半付き合い、結婚を約束していた彼から振られてしまいました。。。
こちらでもご相談をさせて頂きアドバイスを頂いたのですが、未だに涙が止まらず、
忘れる事ができません、、、
周りの皆からアドバイスをもらい、仕事を頑張ってみたり、他の事にチャレンジしようとしているのですが、正直何に対しても興味が湧かず、今まで好きだった音楽を聞く事や、食べる事にも今まで栄養を考えてバランス良く食べていたのですが、全く興味が無くなってしまい、食事もお腹が空いたら何か適当に口に含む(お菓子やパンでもお腹がふくれれば良い)という状態になってしまっています。
今まで海外で仕事をして、色んな所に出向き、明るく活動的に行動していたタイプなので、
周りの皆から今までの私の性格からは想像が出来ない程ネガティブで性格が変わってしまったと言われています。。。
自分でもこの先どうしたら良いのか全く考えられず、これは心の病なのでしょうか・・・?
あまりにも何に対してもやる気が起こらないので、やはり心療内科へ行ってみようと思っているのですが、周りからはそんな所へ行っても、精神安定剤を出されるだけで何もしてくれないよ、自分自信が変わらないと!と言われるのですが、心療内科へ行く事によって回復はするものでしょうか・・・?
信頼しきっていた人からの裏切りによって心に大きな傷とトラウマを抱えてしまい、どう回復させたら良いか解りません、、、
ご経験が有る方、またどのように回復されたか、心療内科について等何かアドバイスを頂ければ幸いです。
どうぞ宜しくお願いいたします。
お礼
Jingtomoさん ご回答ありがとうございます。 私も1ヶ月半で7kg痩せてしまい、未だ元に戻っていません、、、 jingtomoさんはその後素敵な恋愛をされてますか? 私はこの彼とは大恋愛だったので、この人以上に想える人が今後私の人生で現れないだろうと思っています。。。 だけど、私も先に進んで、成長しなければいけませんね。。。 ありがとうございました。