足つぼ

質問

一日２００００歩位歩いた時は
お風呂上りに１００均で買った小さいツブツブがついた踏んで足のつぼを押すプラスチックのものを
5分くらいやってると
和らいでくるような気がするのですが
実際１００均のものでも効果はあるのでしょうか？

気休めでしょうか？
ちゃんと足つぼマッサージ屋さんに行った方が健康にいいですか？

回答No.2

pai3_14 · ベストアンサー

歩かなければならないお仕事でしょうか？
ご苦労様です。
私は逆に、一日中机に座ったままの仕事で
足のむくみや胃痛に悩まされていました。
足つぼマッサージはかかったことがありませんが
中国などの整体マッサージは何十回もうけたことがあります。
やはり足裏もマッサージしてくれますが、でも「手わざ」ですから
上手下手（体質に合う合わない？）があって
5千円近く払っても必ずしも満足はできませんでした。
何度もかかっていると、受けるほうも何となく分かってきて
「そこのとこもう少し強く」とか「もう少し左」とか
思ってもなかなか思ったところを思った強さでやってはくれません。
百均などの足踏み器は何種類も試しましたが私の場合はイマイチ。
で　よく効いたマッサージのことを思い出しながら
同じ百均で材料を仕入れて（合計300円＋労力）
自分の気に入った足踏み器を自作したところ劇的に
効果があり、私の場合は20年くらいお世話になった胃薬と
サヨナラできて、すでに5年ほど経ちます。
家族・知人にもあげましたがリピートが入るくらい好評でした。
ご参考まで。

お礼

自作とはすごいですね。
ありがとうございました。大変参考になりました。

回答No.1

noname#161314

リフレクソロジストです。

足ツボマッサージと云われるものには英国式と中国式があります。
だいたい気持ちよい強さが英国式、痛いのが中国式です。
(中国式も慣れると気持ちよい強さに感じます)

一般的にツボと云われているところそれぞれ、独特の刺激の与え方があります。
なので、つぶつぶの付いた板を踏んでいても、その箇所のツボに正確な刺激が与えられているとは考えにくいです。

しかし、日頃から足をマッサージすることは良いことですよ。
親指の腹での指圧でも良いですが、人差し指の第二関節を使って風呂上がりにクリームなどで滑らせながらマッサージすると良いです。
足の裏を押さえるとブチブチと当たるものがありますが、それが老廃物ですので潰すように指圧してみると良いです。

お礼

これからもマッサージを続けます！
ありがとうございました。