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老化現象？
先日介護番組でベットに寝かせたお年寄りの足膝の下に丸めたタオルだったかを入れ 少し立ち膝気味にすることで足の付け根あたりが大分楽になるということを やっていましたが実は老人ではありませんが私にもこの傾向があります,こうすると 横になった時楽なのです これは何処の筋肉の機能低下なのでしょうか大腰筋でしょうか？また元に戻す事ができるならどんな事をこころがければいいのでしょうか。
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お礼
なるほど～そうかもですね ご回答誠に有難うございました。