生き辛い

質問

自分自身について悩んでいます。

私は人と接するのがとても苦手です。
無口で大人しいので、学生時代、同級生からは、
「黙っているからなにを考えているかわからない」と言われたり、
「怒ってるみたいだ」と言われることもよくありました。
誤解されたり、友達もできなくて、悲しい学生生活でした。
皆みたいに喋れない自分がキライでした。

社会人になってからは、口角を少し意識して上げることで、
「怒っている」と誤解を受けることはなくなりましたが、
喋れないので皆の輪に入れず、疎外感に耐えられません。

会社を辞めるときに、上司から、
「お前は、喋らないからみんなとコミュニケーションが取れないからダメだ。
ここでもそうだったから、きっと前の職場でもそうだっただろう？
そんなんじゃ何処に行ったってダメだよ」と言われました。

親戚からも「大人しいわね。返事ばかりじゃ駄目よ。
どうして喋らないの？気を遣って疲れるわ」と言われます。
友達とも疎遠になります。「きっと私が喋らないから気を遣わせてたんだな…」と落ち込みます。
「自分は駄目な人間だ」と悩んでしまい、夜も眠れません。
(家族に相談すると、「気にしすぎ。そんなに気にしなくていいよ」と言ってくれますが…)

私はどうして気の利いた言葉の一つも出てこないのでしょうか。
自分を変えたいです。

私の趣味は愛犬と遊ぶことぐらいなんですが、無趣味なのも良くないのでしょうか？
自分がないのも原因になりますか？
解決する方法を教えてください。

回答No.5

Tomcat_Wildcat

こんばんは。

自分を変える方法。具体的で簡単なヤツを一つだけ提案させて下さい。

　「あいさつ」
　「お礼」

この二つだけ、意識的に「はっきり」とやってみてはいかがですか。
効果ありますよ。

普段黙っていたとしても、怒っているような雰囲気だったとしても、毎朝はっきり挨拶してくる人や、何かの折々にお礼を一言言う人だったら、周囲の受け取り方も変わるかも知れませんよ。

何よりも自分が気持ちがいいです。
自分の気持ちが良くなる事も、心のウォーミングアップになります。ひょっとしたら、他の一言が自然に出てくる事もあるかも知れませんし、自然な笑顔が出てくる事もあるかも知れません。

無理に沢山喋らなくても大丈夫です。

あいさつをしても返事をしてくれない人も、残念ながら結構いますが、構わずに。
だって、あいさつやお礼は、あなた自身の為にする事ですから。

また、ご質問に書いていらっしゃる会社の上司、親戚、いずれも先方が論外です。
そうやって、無意味に人を傷つけようとする人も、残念ながらいますね…

いずれの場合も、どうしようもなくあるケースですですから、避ける事も出来ません。
でも、そういう人たちは放って置きましょう。

　彼らは彼ら。
　あなたはあなた。

素直な「あいさつ」と「お礼」は、魔術ですよ。

「あいさつ」と「お礼」は「良心」です。
これを解する人も「良心」を持っています。だから続けて行けば、「良心」を持った人達があなたの周囲に残るはずです。

今もきちんとしているとすれば、今はたまたま、あなたは良心のある人に恵まれていないだけと考えてもいいですよ。実際、そういう事もあるかも知れません。

しばらくうまくゆかなくても、懲りずに続けてみてください。

応援してます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

「あいさつ」と「お礼」ですね。
しっかりやってみます。

無理にたくさん喋らなくても大丈夫と言ってくださったり、
辛かったことを分かってくださってありがとうございます。
なんだか涙がでてきてしまいました。