カラオケの消費カロリー

質問

歌う曲によってまちまちだとは思うのですがカラオケで消費されるカロリーって一時間どれくらいが平均なんでしょうか??

知ってる方おられましたら教えて下さいm(__)m

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

1時間でどのぐらい歌えるかが問題かもしれないです
http://muuum.com/calorie/1035.html

お礼

わー＼(^O^)／すごいいいサイト!!紹介してくださってありがとうございます(´∀｀)

回答No.3

isoworld

１時間歌い続けても消費カロリーは微々たるものでしょうね。何か活動してカロリーを消費してくれるのはおもに筋肉（運動）で、その筋肉が圧倒的に多いのが足の筋肉ですから、足に負担（体重など）をかけて実施する活動がいちばんカロリーを消費しやすいんです。肺や喉（の筋肉）をいくら使っても大したことがないと思いますよ。１時間歩き続けても消費カロリーは200kcal行くか行かないくらいですから、これよりもはるかに少ないでしょう。

　同じ歌うのなら立ったまま絶唱すべきでしょうね。座っているのと立ったままを比較すると、立っているほうが１時間につき10kcalほどカロリーを多く消費します。

お礼

立つのと立たないのと全然ちがうんですね!!Σ(￣□￣;足の筋肉が一番カロリー消費するっていうのも初耳でした!!
とっても勉強になりました＼(^O^)／
ありがとうございましたm(__)m

回答No.2

fuurinnmama

歌う曲よりも、きちんとした腹式呼吸できちんと歌えているかが、
問題ではないかと思われますが、喉で歌っていれば、
消費カロリーは殆どないと思われます。

消費カロリーの多い曲の長い曲・バラードで、１曲１１０～１２０くらいです。
それに比べて軽めの曲だと、消費カロリーかなり少ないようです。

歌った曲数に平均的な８０～９０カロリーくらいをかければ、
大体のカロリー計算が出るではと思いますが。

お礼

確かにそうですよねφ(.. ；)腹式呼吸でカラオケ…頑張ります!!笑

計算してみます!!

ありがとうございましたm(__)m