• 締切済み

DHA EPA

DHA・EPAはどのような効果があるのでしょうか?

noname#148938
noname#148938

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんばんは 目の粘膜に働きかけます こちらも参考までに http://www.suntory-kenko.com/contents/ad/10/lst/dha/iddla4/?key=7035&waad=OCgLaJHc

noname#148938
質問者

お礼

回答ありがとうございます。

関連するQ&A

  • DHAとEPAとは異なるものですか?

    DHAがボケ防止に効くとのことで、母に飲ませようと お店を見てきたのですが、EPAという栄養剤があり、 パッケージに魚の絵が書いてあったので、DHAと同じ効果のものなのかな と迷っています。 DHAとEPAは同じ効果をもつものでしょうか?

  • EPA、DHAについて。

    こんにちは。 シーズー10歳4.5キロですが中性脂肪が高いのと眼が悪いのでEPA、DHAのカプセルを与えようと思っています。 EPA、DHAの1日の含有量は何mgのものが良いでしょうか? EPA、DHAの比率はどれくらいのものが良いでしょうか? アズミラは1カプセルあたり オメガ-3 脂肪酸500mg( EPA's 300mg , DHA's 200mg )で人間用並みになっています。 最近日本製のものを買ったのですがDHA72.5mg、EPA17.6mgで少ないです。 多めに与えても大丈夫なんでしょうか? お勧めのものがあったら教えてください。 手作り食です。

    • ベストアンサー
  • DHAとEPA

    45才女性です。 あまり期待はしていませんが 認知症予防にと思いDHAとEPAのサプリメントを飲んでいます。 各社 DHAとEPAの各含有量 が違うのですが 認知症予防には DHAとEPA どちらの含有量が多いのを選ぶべきでしょうか?

  • DHA➕EPA 摂り始めて?

    DHA➕EPA 摂り始めて 最近、頭がスッキリとして気持ち良いので、たくさん摂りたいのですが。 頭を使う学生ですので。 DHA➕EPA をたくさん摂ることの弊害が何かございませんでしょうか?教え てください よろしくお願い申し上げます。

  • DHA・EPAなどについて

    魚の脂肪分に含まれるDHA・EPAというのは、魚から摂取する場合と、缶詰、サプリメントなどから摂取する場合とで、効能(?)に大きな違いって出るものでしょうか? 他の栄養分(栄養素)はとりあえず置いといて、例えば、 魚屋さんでサバを買ってきて焼いて食べる。 サバの缶詰を買ってきて食べる。 DHA・EPAのサプリメントを飲む。 これって、DHA・EPAについてのみ考えた場合、大きな違いがあるのでしょうか? 栄養については全く知識がないので、なんとなくサプリメントでいいじゃねえか、とか思ってしまうのですが、医師や栄養士みたいな人は、栄養分は食品から取ったほうが良い、みたいなことを言っているような気がするのですが・・・。

  • DHAとEPA

    DHAとEPAについて教えて下さい。 一日にどれくらい取り入れれば良いんですか? 魚はあまり食べないので、 サプリメントを検討していますが、 両方入ってるものを選んだ場合、 どちらが多く入ってるものが良いのでしょうか?

  • EPAとDHAの摂取量について

    高脂血症等に効果があると言われているEPAとDHAですが、一日の適正な摂取量ってどれくらいなのでしょうか? サプリメントもいろいろ出ていますが、含有量がまちまちで、どれを選べばよいか迷っています。

  • 青魚に含まれるDHAやEPAの効能について

    よくサンマやサバ、イワシなどの青魚に含まれるDHAやEPAが頭に良いと言われますけど、それはどんな科学的根拠によるものなのですか?具体的にDHAやEPAが大脳にどんな作用を及ぼしているのですか?

  • 胡桃のαリノレン酸と青魚のDHA,EPAの違いは?

    昨日、TVでクルミが「硬くなった血管を柔らかくする」と言って話題になっているようですが、 αリノレン酸が体内でDHA,EPAに変わるからとか・・ それならば青魚でDHA,EPAを摂ればいいのではないでしょぅか? 血管を柔らかくする効果は青魚にも有るのではないでしょうか? それとも、クルミが特別なのでしょうか?

  • DHA EPAのサプリメントの効能効果について

    最近流行の、DHA、EPAのサプリメントの効能効果で、頭痛や腰痛に良いと聞きます。何故そのような症状に効くのですか?。教えて下さい。

専門家に質問してみよう