- ベストアンサー
幸せを感じられない心の状態とは？
myhuyusoraの回答
- myhuyusora
- ベストアンサー率25% (2/8)
私は質問様のまだ半分以下？しか生きていませんが、中学でいじめにあって引きこもりになってから何か、前は楽しい・嬉しいと思える事が、何とも思えなくなったり、希望が見えるどころか嫌な部分しか見れなくなったり、日常の嫌な事があったら1ヶ月以上？（ひどい時には1年以上）その出来事が忘れなくなったり・・・本当に私も質問様のような感じで、心が死んでるような・灰色のような感じがします。私は他の人は好きですが自分は大嫌いで鏡にうつる自分の顔も見たくない感じです。リスカはしてないんですけどね；。 ＞たくさん本を読んで（引き寄せの法則系や手放す系です）、まずは「今」幸せだと思うことが必要だと思ったのですが、どうしてもそう思えません。 私の場合、メンタル・自己啓発本を読んでます「今を大切にしよう」とかいうポジティブな言葉の本ではなく「こういう時はこうした対処」とか「嫌な事があったら、こういう事をしてみよう」みたいな、気持ちの整理の仕方を学んでる感じです。本を読んで考え方を学んだら前より気持ちが少し楽になりました。 私の場合は高校生活で少しですが、心が前よりマシになりました。正直、そういう心の状態を前の状態に戻すにはどうしたらいいか・・・私も知りたいです。 アドバイスですが、カウンセラーの方に話を聞いてもらうのはどうですか？実は高校生の時に2回ほどカウンセラーを利用したんですが、話を聞いてもらったおかげで心がだいぶ楽になれましたよ。 カウンセラーの方と話してると、気持ちの整理がつきやすくて、悩みがあったら「どう解決しようか」とか一緒に考えてくれて利用してよかったと思います。 ＞本によると、他人に助けを求める時点で幸せからは遠いようなことも書いてあったのですが、 そうなんですか!?私は全然知らなかったです。辛い時は頼ってもいいんじゃないですか？そのうち辛い時がなくなって、頼った人が辛そうにしてたら今度はあなたが助けてあげて下さい。 目標とかは、自分が出来そうな時につくればいいんですよ。今じゃなくていいんですよ。 質問者様の心が晴れる事を祈ってます。
noname#161347
- noname#161347
noname#203300
noname#165520
noname#147266
関連するQ&A
- 本当に心から他人の幸せを喜べる人、回答お願いします
私は常に「なんで俺だけ・・・」って思ってしまいます。 そういう人生だったんです。 そしてよく「だったら人の幸せを心から喜びなさい。願いなさい」といわれます。 ・・・できん！ 自分が今「なんで俺だけ・・・」って思っているのに、そのうえ 他人の幸せを願うって酷な。 「私は他人の幸せを心より祈ってます」って言う方って本当におられるのでしょうか？（偽善でなく）。 また人の幸せを喜ぶことでなんで自分まで幸せになれるのでしょうか？ 私は自分の状況がつらいと、「もう他人とかどうでもいい！とにかくまず自分がしあわせにならなきゃ！」って思うんです。で、これを人に言うと、怒られるんです。「自分のことばかり考えて！全く！」と。 私だって状況が好転すれば人の幸せを喜べますよ。でも、自分のことでせいいっぱいのときに「他人のしあわせを願う」ってそんな・・・。 他人の幸せを喜べる人、なんで喜べるのでしょうか？ （状況が良いから喜べるのでしょうか？） 他人とは、友人恋人家族とかではなく、 まったく見知らぬ関係ない他人とします
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- しあわせになりたい・・・。
毎日平凡なのも、ある意味シアワセなのかも・・・？ でもいつも心が晴れない・・・これってなに？？鬱？？いつもどこか憂鬱です。友達や家族といて、嬉しいけど、ひとりになるとホントどうしようもない。 最近夜も眠れない・・・。梅雨だから疲れちゃうのかな・・・(涙)
- 締切済み
- 恋愛相談
- 引き寄せの法則を学んでいる30歳の女性ですが、たま
引き寄せの法則を学んでいる30歳の女性ですが、たまに、うまくいきません。 私はもともと、すごーく執念深く、根に持ちやすく、昔いじめられていたため、何もされていない他人にさえ悪意をもっているような人間でした。 しかし、引き寄せの本を読み、書いて学び、良い思考の選択ができたり、人に優しくできたり、電車で他人に近寄るのが怖くて座れなかったのが、悪いひとなんかそうそういないだろう！と思い自信を持って座ることができたり、ただ散歩しているだけなのに、なんでこんな幸せなんだろう？という体験をし、すっかり引き寄せマニアになってしまいました。 しかし、元々の私は上記のような執念深い性格の悪い人間です。何年も経過してるのに本当は許していない事項がたくさんあります。 引き寄せを読み、人が変わったようになった反面、明け方になると悪魔のような自分が顔を出すようになりました。 引き寄せは無理することではないですが、私は本当は普通のひとみたいな、優しくなりたかったのです。思考の選択って、多少ムリもしますよね？思ってないことも、良い気分のために選ぶのですから。 それに反発してなのか不明ですが、明け方に目が覚めたり、私は夜型人間なんで深夜4時くらいに寝ようとしたら、心が黒くなってゆくのです。 私は妹と父と父の姉、の３人が嫌いです。 その３人にされたこともあり、未だに恨んでいます。 明け方になると、たまに考える日があるのです。 絶対にあの事、許さない...！！ 今なにやってんだろ？あー、死んだわ！死んだんだわ！ 死ねばいいのに...。 等です。 たまに、まだ起こってない出来事も悪い方向になると妄想して、その３人以外の他人すら恨んでいるときもあります。 そのときは、心は真っ黒。 精神状態は半分くらい鬱っぽい。 夜中だし、寝ようとしているときに気分転換もあったもんじゃないし。あ、アロマを炊くとか雑誌をめくるとか、努力必要ですかね？それはやってないですが...。でも、そんなんじゃ解消しないほど心が黒くなる時がたまにあります。 あ！そういうことが、たまにある、と自分が思っているから、また、たまに心が黒くなる現実が訪れているのか？！そうか～。書きながら気付きもありました。笑 しかし、心が黒くなってしまい、気分転換もできないくらいだ...！と自分で思ってしまうくらいの状態になったら、どうしたらいいのでしょうか？具体的な策を教えて頂けませんでしょうか。 お願い致します！！
- 締切済み
- 超常現象
- 幸せな人に会いたくない
今２９歳ですが、最近は他人の幸せを妬んでしまう自分がいます。 若い時は、友達が結婚することになっても妬むことはありませんで した。 妬んではダメだと心では分かっているのですが、、、 人間は自分自身が幸せでないと他人の幸せを心から喜ぶことができ ないのでしょうか？ 私は特に２０代になってからまったくいい人生を歩んでいません。 祖父の過去の離婚を知り、前向きになれなくなり、仕事も転々とし、今は 無職、２０代になってから彼氏もなし勿論結婚の予定もありません。 最近疎遠だった友達が結婚することになり、会おうということになったの ですが、正直会いたくありません。会ってなかったからみんな話したいこ といっぱいあるでしょ？と言われました。私は会っても全く話したい こともないし他人の幸せ話も聞きたくありません。聞いたら自分が落ち こむだけだと思います。他に会う子達はみんな幸せな人生を送っている ので本当に会いたくありません。自分が幸せなら会えるのに、、、 どうしたら、幸せな人に快く会うことができるでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 独身でなるべく幸せに生きていくには？
私は生涯独身、1人で生きて死んでいくのだと思います。 他人の幸せそうな様子を見ると辛くなるので、 家族持ちの人との関わりは最小限にし、自分の心を守っていこうと思います。 同じように家族を持ちたかったけど持てなかった方でなるべく心を健康に保つためにしていることって何かありますか？ 猫も飼おうと思っています。
- 締切済み
- 人生相談
- 幸せすぎる？生きる覇気がわきません
決して死にたい願望があるわけではありません。 ですが常に無気力とただただ人生をこなすだけの毎日です。 言い訳に聞こえるかもしれませんが、結婚してから思いっきり幸福を感じることが出来なくなりました。 私は子供に恵まれず治療をしている身なのですが、毎月結果に裏切られ、生活を縛られ（通院の為仕事の都合を調整してます。）いつも心に靄がかかってます。 贅沢な話しになるかもしれませんが、旦那は働き者で充分すぎるほど稼いでくれます。 本当に情けない話しですが旦那が一生懸命はたらいてるおかげなのですが仕事をしても仕事をする覇気が中々おきず、「何のために働いてるのか」と考えてしまいます。 私の家庭環境をしる同僚は「そんなやっきに働いてどうすんの。そんな稼いでどこに使うの」と、笑われたり。。 時間があいてる日はベッドでうずくまり、馬鹿な話しですが眠くもないのに無理に寝て、素敵な夢や現実的でない夢をみて「夢の中のほうが幸せだな」と涙する日も多々あります。 家事も自分なりに精一杯してますが、何故か自ら行動すると（庭いじりなど）自分でも分かりませんが誰かに叱られるような、何かに追われてるような感覚に襲われて、全てにおいて腫れ物をさわるように無難にこなすことしかできません。 こんな状況で子供を欲するなと思うかもしれませんが、年齢的にも急いだほうがいいし、甥っ子を面倒みてあげると心が洗われるような感覚になり、子供が本当に好きなんだな。と、実感するため、不妊治療は続けたいです。旦那の自分の子供を育てたいです。強くこの事を願ってるにもかかわらず、不妊治療をただゲームを続けるかのような感覚にもなります。多分長年結果が結ばず、期待するのに疲れたのかもしれませんが… 沢山の困難を乗り越えられたら方からすると甘えた相談かもしれませんが、無気力状態、情緒不安定を乗り越えた方、アドバイスいただけないでしょうか。おねがいします
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 心移りしても幸せになれますか？
彼氏がいた時に心移りして幸せになってる方、そうならなかった方、経験を教えていただけないでしょうか？ 彼氏いても口説かれて、仕事や彼氏の愚痴を聞いてもらってる内に気がついたら彼氏よりもLINEするのが楽しくなってました。 その人と付き合うつもりです。 気になるのは恋人がいる時に口説く人は信用できるのか不安な点です。 自由恋愛だから彼氏がいたら口説いてはいけないなんて決まりはないですが、道徳的に良くないことですよね。 今回は男同士は見知らぬ他人ですが、友達の彼女を奪ったら確実に険悪な仲になるし。 こういう事ができる人は結婚しても誠実でいてくれますか？
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 他人の幸せが嬉しい、喜ぶってどんな気持ち？
私は他人の幸せを心から嬉しいと思う事が滅多にありません。 27年生きてきましたが、本当に数える事くらいです。 例えば、友人の結婚。 私自身も先日結婚したばかりですが、 妻がその報告を友人にした所、みんながみんな、 「嬉しい！おめでとう！」とか、 中には「嬉しくて涙出てきた」と本当に泣いてくれた人も。 正直、「何で？」という感じです。 当事者である私達は無事に結婚出来て良かった、という気持ちですが、 他人である友人が何故嬉しいのかな？と思います。 他にも、友人に子供が生まれた時、 また、長い間仕事が見つからなかった友人がついに就職した時など。 もちろん言葉では「おめでとう」と言いますし、 「お祝いやろう！」など、喜んでいるような表現はします。 そして、内心では確かに「おめでとう」とは思ってますが、 「本当に！？良かったね！！おめでとう！！こっちも嬉しいよ！！」 というよりは、 「あー、そう。良かったね、おめでとう」 という感覚です。 思えば、学生時代からそうでした。 友人が気になる女の子がいて、 色々と私を含め、皆に相談していたりして、 その努力が実って、交際に発展した時も、 みんなで「おめでとう！」っていう雰囲気になっていましたが、 私の本音は「あ、そうなんだ」です。 むしろ、逆の感情になる時すらあります。 「なんだ、成功したのか。つまんないな。失敗すればいいのに」と。 今になっても、結婚や出産の話を聞いても、 「あー、そうなの」という感想が本音になってしまいます。 ちなみに両親に対してだけは違います。 両親が嬉しい事は私も嬉しいと思える事が多々あります。 兄弟にも少しですが、あります。 妻に対しては結婚してようやくそういう気持ちも少し出てきた、 というくらいで、まだまだ足りないと思います。 それ以外、従兄弟や義家族に対しては友人同様、 そういう感情は全くありません。 こんな風に思うのは、性格的に何かが欠落してるのは、 自分でもおかしいと思っています。 ですが、今まで生きてきて、この性格で不便に感じたことはありませんでした。 だから、ずっとそういう本音は隠していけばいいと思っていましたが、 妻が正に私と真逆のタイプで、他人の幸せも自分も同じように喜ぶのです。 将来的に子供が生まれたりする事を考えると、 今の私のような性格にはなってほしくありません。 だから、聞きたいです。 他人の幸せが嬉しい、 他人の幸せを心から喜ぶ、というのは、 一体どういう気持ちなのでしょうか？ また、私と同じような考えの方はいませんか？
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 幸せってなんだ？
幸せってなだろう。 本で読んだことがあるけど、 幸せとは、打ち込める仕事があること、必要とされること、・・・ 今、一人暮らしで３３歳リーマンブラザーズです。 悲しいこともあり、リーマンショックです。 というのも、打ち込める仕事はある、家族も元気、私も健康。 だけど、孤独で、余り会社で必要とされていない気がする。 私がいてもいなくても同じような感じで。 でも自分には技術士になる夢があるので、日々がんばってます。 友達は一人だけいて、結婚してなかなかあえないので、休日誰かと遊ぶことはありません。 ジムに行ったり、図書館で勉強したりです。 それはそれで充実してるんだが。 周りから孤独がすきと思われてるのか、遊びの誘いが全くなし。 周りが仲良くしてるから、余計孤独を感じる。 サークルに参加しようと動き出したが、管理人から返信がなく、参加できず。 変わろうとしているのですがなかなかうまくいかず。 このまま独りで終わってしまうのかと絶望していました。 だけど、幸せとは、打ち込める仕事がある、という言葉を思い出し、仕事をさらにがんばってみようかと思ってます。 このまま仕事をがんばれば出会いもなく、結婚もできないという、リスクはあるけど。 そういう人生なんかもしれない。 ちょっと吹っ切れた。 そこで、みなさんの幸せってなんですか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
お礼
ご回答ありがとうございます。 すごく年下のかたからこんなお返事をもらえて、少しうれしかったです。 カウンセリングは、少し考えたこともあります。 相手は人なので、どうしても躊躇するところがあるのですが考えてみようと思っています。 気持ちの整理の仕方を学ぶ本・・今度、本屋さんで探してみようと思います。 今の私に必要な気がしました。 頼れる人がもしいても、どうしていいのかわからないかもしれません。 目標は今じゃなくていい・・そうですね、いつかまたやりたい事が見つかると 思いたいです。 どうもありがとうございました。