なぜ私は「不幸だ」と感じるのか？

質問

• 結婚し、子供を育て、夫の浮気が原因で離婚。働き、子供を育ててきました。離婚後は収入は少なく生活は楽ではありませんでした。
• 子供が自分の収入を得るようになり、わずかですが経済的には楽になりました。結婚も離婚も自分で決めたこと。多くの苦しみ悲しみをねじ伏せ乗り越えてやってきました。子供と二人生活は楽ではなく、子供が就職もできずに家にいたりして、怒ったり喧嘩したりしてきましたが、それでも「不幸」と思うことはありませんでした。
• 今子供も曲りなりにも就職し、一息ついたところのはずなのに、突然悲しい気持ちになり、「死にたいと思っている自分に気づいたりします。子供の就職はまだ不安定なもので、これから先私が死んだあと、一人で生きていくのには、仕事を変えていくことが必要です。でも、それは子供自身の人生、本人が自分で何とかやっていくしかない、それはわかっています。私もあと２０年くらいは生きるでしょう。これまでのように子供と支えたり支え合ったりして生きていけばいいはずです。それはわかっているのに、何故このような「不幸感」に陥るのでしょう。

回答No.6

tanosimoulife · ベストアンサー

まず、整理されてわかりやすい文章だと思いました。
きもちよく拝見させていただくことができました。

そして、いろんな大変な中を一生懸命生きてこられたんですね。
そしてまずはお子さんも就職されたとのことで、本当にお疲れさまだったと思います。

わたしはご質問を拝見していて、このひと息ついたタイミングで、いくつかのことが出てきていると感じました。

ひとつは、これまでの頑張りでお疲れが出ているということです。
このままほっておいたり、まだむりしたりすると本当につらくなってしまうと思うので、今の段階でメンタルクリニックでお薬などいただいたら気持ちがすこしおちつくのではないかと思います。ふと死にたいとかんじることがあるとのことですから、それは大切だと思います。

それから、不幸と感じるとのこと。私が感じたのは、その不幸感は、これまで自分の人生があとまわしになっていたのが、いまこのタイミングで、「もっと自分らしく生きたい」という思いのうらがえしのような形で出てきているのではないかと思います。

もしご自分が本当はやってみたいことがあったとしたら、それはどんなことだったのでしょう。才能とか能力とか、ものになるとかならないとかをわきに置いておくとしたら、なにをやってみたかったのでしょう。

そんなことを考えたり、みつけていくだけでも、それは自分らしく生きている時間になります。そのぶん、きもちは少しずつ満たされていくと思います。遊び半分、そしてもし少しずつ見つかってきたら、不思議とそこからさらに興味のあることがわかってきたり、同じ関心を持つ友達ができたり、生きがいができたりすることがあります。

まずは、気持ちを少し落ち着けて、それと並行して、すこしずつ興味のあることを見つけてみてはいかがでしょう。映画を見たり、久しぶりに物語を読んでみたりするのも面白いと思います。

感じたままを書きましたが、もしお役にたつところがありましたらご参考ください。

お礼

つたない文章を読んでいただき、ありがとうございます。

＞そんなことを考えたり、みつけていくだけでも、それは自分らしく生きている時間になります。

勇気づけられました。
頭の中で思うだけで何も手に着かない状態が続いていて、年末年始の休暇もただ無為に過ぎて行きました。そのことが自分を空虚な存在のように感じさせているのかもしれません。

親身な回答をありがとうございます。