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水泳時について
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- mobaratarou
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はじめまして。 私はスポーツクラブで水泳をメインにして 他にエアロバイク・ウォーキングマシン・筋トレなどをしています。 ここで色々書くよりも過去に似たような質問がありましたのでそれを参考にして下さい。 他にも「水泳」「ダイエット」等で検索すると色々役立つ質問・回答があると思います。 私も自分が知りたいことを検索で探したりしています。 最後になりましたがアミノ酸は水泳でも十分効果あります。
お礼
迅速な回答有り難う御座いました。 色々と調べていましたらkariyushi2004さんの過去の回答の中で、 かなずち撲滅委員会のHPのURLを発見いたしました。 そこで改めてクロールの手の動きやキックの仕方なのを知りました。 小学校の時に習った以来だったので、とてもためになりました。 とてもいいHPですね。
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お礼
とても解りやすい表現で理解しやすかったです。 水冷と空冷、いい表現ですね＾＾ アミノ酸が疲労防止と疲労回復の役割があるのは知りませんでした。