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眠れない。。。

kogeoの回答

  • kogeo
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回答No.4

すべては原因ありて結果あり、です。怖い夢を見る。眠れない。等どこかに原因があるはずです。これが重要です。特に、ストレスなど心理面がかかわるときは重要です。まずは落ち着いてリラックスしてください。 睡眠改善薬は色々ありますが、その原因に応じて処方されます。(本来は...) 当薬局にこられた方にはではまずしっかり原因を探ってもらいます。それがわかれば、かなり安心もしますし、あせりもなくなるようです。これで3割の方はにこやかになって何も買わずに帰ります......

lovelykanon
質問者

お礼

ありがとうございます。 考えてみるといくつか原因がありました。 例えばコーヒーをよく飲むとか 冷え性、あとやっぱり脳が緊張してたみたいです。

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