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アダルトチルドレンです

アダルトチルドレンです。 過去の記憶に苦しめられたり、同世代の友達と自分の感覚の違いに戸惑ったりします。 どう生きればいいのでしょうか?

みんなの回答

  • tori-3
  • ベストアンサー率25% (1/4)
回答No.3

まずは、親から心理的にも物理的にも、離れることではないでしょうか。 少しずつでも、確実に決別していくことが、あなたを助けるのではないかと思います。 親が寄ってきたときには、釈然とした態度で接することです。 何かを伝えたいときは、敬語を使うことをお勧めします。これだけでも距離がとれます。 最近ACと自覚する人が増えてきていて、ACが集まる自助グループや、カウンセリングがあります。 そういったところで、細かい内容は違えども、親に苦しめられてきた体験をした仲間と話し合い、 支え合うことは、大きな支えとなるかもしれません。 ACの苦しみは、あなたが一人で抱えて生きるには、あまりにもお辛い体験なのではないでしょうか。

abonabon
質問者

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回答有難うございます

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  • taka-aki
  • ベストアンサー率12% (748/6126)
回答No.2

楽しく生きればいいと思います。 苦しみは過去であって今ではないですから。 過去が大好きで今が大嫌いなら別に構いませんが。 あなたはどうなりたいんですか?

abonabon
質問者

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回答No.1

悲しみ苦しみというのは、本当に自分で体験しないと 同じ痛みがわかってはもらえません。 どんなに上手に説明しても、相手には本当のつらさは理解できないのが現実です。 ただ、それは貴女も同じということも忘れないでくださいね。 貴女は、過去の記憶のおかげで、同じ思いをしている人の傷みのわかる人であるということ そして、今は過去や未来でなく、「今」を生きているとしっかり自覚してください。 どう生きていくかは、誰にもわかりません。 それは、貴女の周りの人みんなそうです。 病のない人はいません、誰でも小さいなり大きいなり持っています。 でも、生きています。一日一日をなんとか。 「何も知らないで」とか「幸せそう」と思うこともありません。 それは見えている部分だけで、勝手に思っていること。 本当の気持ち、思いはその本人にしかわかりません。 幸せそうに見えても、皆、何かしら背負って生きています。 成功していると言われている人でさえ、血のにじむような努力をして手にした結果で 私達に見えてるのは「結果論」だけです。 貴女も過去は過去、過去の出来事をゆるしてあげましょう。 不幸になるか幸せになるかは誰のせいでも、誰のためでもなくて 貴女自身次第ですよ。 以前、東ちずるさんが、アダルトチルドレンだとカミングアウトされてました。 東さんを見ててもそうは感じません、彼女はいつも笑顔でいますから でも、彼女も沢山の思い、悩んで来たと思いますよ。 特別でなく、乗り越える力は誰にでもあると思います。 もし、余裕があるのであれば、一度海外で生活してみるのもいいと思いますよ。 世界を見てみると色々な事が見えてきますから。

abonabon
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