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テニス肘で、とても困っています。。。
fisherman2の回答
- fisherman2
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自分も経験者ですが、おそらくは肘の外側だと思いますので上腕骨外側上顆部の炎症ということになります。片手打ち（まさか違うと思いますが）のバックハンドで、スウィートスポットを外して打つことが多いとその衝撃でなるようです。 あくまでも自分の場合ですが、痛みがなくなるまでテニスをやめるという選択肢はなかったので、激痛をこらえてやってました。 意識的に、打点を前にする、当然ですがスウィートスポットでボールを打つということに集中して、いつの間にか治りました。 どなたかも書かれていましたが、やった後のアイシングは驚くほど効果的です。 自分の経験から言わせてもらえば、休養しても結局原因は何も改善されないので、打ち始めれば同じことだと思います。 あくまでも、私の経験ですので、ご参考までに。 あの痛みは経験者にしか分からないと思います、お大事にしてください。
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