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人生、自意識過剰
２４の男です。 子供のころは周りの大人の顔色をうかがう、変に空気を読む子供でした。 大人になっても周りの人、友達にしろどこかの店の店員さんにしろ必要以上に気を使うんです。 たとえば、知り合いや友達がどこかで何かのイベントをしていて、「あれ？前は誘われたのに何で外されたんだろう？ひょっとして○○君にまずいことしたかな？嫌われたのかな？怒られてるのかな？」などと、普通の人ならあまり気にしないことでもあーだこーだ被害妄想っぽく考え込んでしまったり、どこかのバーなどに行ってマスターがサービスで「お代はいいよ」と言ってくれたり、お店の人がサービスしてくれると、もちろんうれしいのですが「何度お礼を言っても申し訳ないしすごく悪い気がする、ひょっとして迷惑な客だって思われてたりして」などと杞憂するんです。 つい何かのミスで信用を失っていたり、失っていないくても「何かマイナスな印象を与えてしまったかも・・・だから今回は声をかけられなかったんじゃないか？」「だからあいつは顔を合わせてくれなくなったんだ」「だからあいつは疎遠になったんだ」「いや、きっとあのことが知れてドン引きしたんだ」って、どんどん怖くなるんです・・・。 変人ですよね。 気分の調子が悪くて美容師さんに話しかけられても無愛想になってしまったり、つい目を見ないまま「ありがとうございました」と店を去ったりしても「うわあ、めっちゃ印象悪いことしてしまったな、変なやつって思われてるよなあ」と怖くなるんです・・・。 どうしたらいいでしょうか？ もっと、いや、もう少しだけ自己中（語弊がありかもしれませんが）になってもいいのでしょうか？ アドバイス願います。
- ryuga1987
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質問者が選んだベストアンサー
もう少しどころか、相当自己中になっていいと思いますよ。 悩みの種類としては、多かれ少なかれ誰もが持っているもの。 それが過剰に偏っていると思うなら、たまには反対側にも偏らせてみましょう。 あなたが自己中に振舞って見ても、案外回りはスルーしてくれると思います。 空気読めない人が居ることが救いになる場面もけっこうありますし＾＾ 長く接客業をやっていましたが、お客さんに無愛想にされてもほとんど気になりません。 無愛想なら上々、だって物凄いクレーマーなんて星の数ですから。 相手の内心が窺えないように、相手もあなたの内心はわかりません。 あなたが気を使っても使わなくても、最終的には勝手に解釈されるのです。 気遣い屋さんがワガママを言うというのは、場合によっては「自分には心を開いてくれた」と思われる武器にもなります。 あなたがいつもそれだけ気を使える人なら、多少自己中になってもやり過ぎることはないでしょうし、 失敗したらフォローすればいいんです。 失敗の少ないように見える人は、大抵ただフォロー上手なだけです。 たまに自己中に振舞って見れば、どこまでが相手の許容範囲なのかもわかりますしね。
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- shizumo
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考えすぎ。必要以上に考えても回答などでない。出ないなら考えても意味は無い。ただ悩むだけ。 人にどう思われようと 迷惑をかけていないなら堂々としていればいい。自意識過剰だが自分に自信がないということ。
- chris_1999
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こんばんわ！ 30代の女ですが、まったく質問者様と同じで、ついつい立ち寄ってしまいました。 私も今から思うと子供のくせに妙に相手をよんでいました。もう性格なんだなと思ってあきらめつつあります。でも、色々考える自分に疲れるときもよくあります。 世の中には自己中な人ってたくさんいますよね。え、そんなこと言ってもいいの？とはらはらする人もいるし、それはないでしょ、と不快に思わす人もいます。で、私って考えすぎかなとまたループに入るんです。 でも、この間私に起こったことで、ちょっと考えがかわりました。 ひとつは、すごくオープンな人で、結構人との関係をうまくやる人が、え？そんなことを気にするの？というようなことで気にしていました。「あのタイミングで声かけてよかったのかなぁ。」って。全然変なタイミングではなかったし、その人がそういうことを考えているとは思えなかったので驚きました。多かれ少なかれ、誰でも自分で勝手に考えてしまうことはあるのではないでしょうか。 ふたつめは、先日友達と待ち合わせをしたのですが、相手が場所と時間を間違えて、めちゃくちゃきれられました。電話したのに！と言われたのですが、違うところに電話をしていたらしく、しかも相手が留守電にしていたので連絡がとれなかったんですね。少し落ち着いて再度約束を確認し、電話番号も確認すれば、いきなり電話をかけてきて怒鳴りちらすってことはないですよね。。 そのとき、いらっとして相手に文句をいえばすっきりするでしょうが、やっぱり浅はかかなぁと思いました。色々考えてこうしたら相手はどう思うだろう、こうされたら嫌だな、とか考えれる人間の方がいいなぁと思いました。 ちょっと自己中になってみると気が楽かもしれませんが、色々考えるのも悪くないのかもしれません。 長々とアドバイスになっていなくてすみません。 むしろ、私だけじゃないんだぁとちょっと私の気持ちが軽くなってしまいました（笑） お互い、うまくいくといいですね。
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いつも質問ばかりして、お世話になっています。 以前、自分の性格が悪い、との悩みを相談させてもらったのですが、 最近とある出来事があり、さらに、自分をどうしたら良いのか分からなくなってしまったので、ぜひ聞いてもらいたいです・・・。 私は昔から人見知りをするタイプで、それが誰であれ人に嫌われるのが嫌で、外では常に愛想良くし大人しくしています。 言いたい事や感じたことがあっても、それを発することで自分がどう思われるか怖くて、８割はぐっと飲み込んでしまいます。 私がいる場所は田舎で、方言にはあたたかみがあり地域のつながりが強いところなのですが、私は言葉遣いや態度にもすごく気を遣い、他県出身ということもあり、方言を使えず（あまり訛りたくないというのもあるのですが）いつまでも周りには敬語でぺこぺこしているので、余計、周りにも気を遣っている、ということを感じさせてしまっている状態です。 なので、数少ない友人に対しても、職場の方にも、自分から心を開くことが出来ず私が一方的にいつも浮いているなと感じてしまいます。 そんな折、職場に実習の生徒がやってきました。 私の職種は上司と私、二人きりなので、生徒さんには主に上司が指導していたのですが、生徒さんは私と違い、とてもはきはきしていて明るく、思っていることをはっきり言うので、とても印象が良い子でした。 だからか、上司も何かと気にかけ、お昼も仲良く話をしていました。 上司は人当たりがとても良い方なのですが、私がこういう性格だからか普段は私とほとんど会話が無く、お昼も狭い部屋で一緒なのですが、テレビの音だけで会話はほぼありません。 いつもそんな感じなので、生徒さんと楽しそうにしている姿を数日見て、 「あぁ、やっぱり私は嫌われているんだ」、と、私は勝手に卑屈になってしまいました。 そう思ってからは、顔ではにこにこしていても、心の中は、 「どうせ私なんか・・・」と、悲しさと怒りで溢れてしまい、 変に汗をたくさんかいてしまって、上司以外の職場の人に対しても、 「きっとこういう私を、皆も嫌いだ・・・」と感じてしまい、 勝手に孤独を感じて泣きそうになってしまうんです。 頭では、実習の生徒さんだから上司も気を遣って優しくしているんだ、 何を私は嫉妬しているんだ、と冷静になろうとします。 でも、気持ちが、身体がついてきません。 こういう自分は、わがままな、成長できていないこどもなのでしょうか。 もっと、自然体でおおらかな自分になりたいです。だから、なるべく素直になったりネガティブなことを思わないようにしよう、とするのですが、 身体がついてきません。 いっそのこと、うつ病と言われ、病気だからだ、と思えればいいのですが、 自分の性格だからこうなんだ、と思うと、がんばって自分で治すしかないんだ、と、とても落ち込んでしまいます。 こういう人間を、どう思いますか？ やはり周りは変な人、と感じるのでしょうか・・・
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