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自律神経失調症について教えて下さい
ipupuの回答
- ipupu
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こんばんは。私も自律神経失調症にかかった事があります。動悸がしたり、息苦しくなったりしませんか? 自律神経を患うと全身怠くなります。重いというか… 自律神経で整体を利用するのも手段なのかよく判らないのですが私は漢方を処方されました。 私が中学生の時は、今みたいに心療内科は少なく一時間かけて毎月福岡の北九州市まで通ってました。欠席が多かったのを心配してくれた保健室の先生に勧められ。 心臓は関係ないのに…なんて思いながら心電図受けたんですが、当時病名聞いてもピンと来なかったので見当違いじゃない?と心でつぶやきました。確か…。夜眠れないのは夜更かしが原因でしたから私の場合、不眠症ではなかったんですが、眠れないのなら漢方がありますよ！恐らく心療内科に行けば処方されるはずです。副作用が気にならないのがいいと思うんですが。匂いが漢方って癖があって粒が細粒より太めで飲みにくいのは難ですが…。慣れれば平気になります。オブラートに包めば飲みやすくなりますし。私は、ツムラの漢方を処方されました。今はツムラの漢方が主流らしいです。お香も落ち着く効果がありますよ！私はバラのお香が一番落ち着くかな?手に汗掻く症状はありませんか?指先に自律神経のツボがありますから１０本の指先を少し強めにマッサージすると少し楽になりますよ！
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