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座ると凄い腰痛……？
時々、長時間、座ってると腰にきます。 普通に絨毯の上とかで、女座り？（正座の崩したバージョン）や、あぐらかいたり……。 ２時間以上座ってると凄い腰が痛いです。 立ち上がると背筋をピンとすると、腰に響くというか……。 こうなった場合、寝るとき簡単には寝返りがうてません。 腰に力が入らないというか、肩に力を入れないと寝返りがうてないのが数十年と続いてますが、この状態が分かる方いるでしょうか……。 長時間、歩いたり、長時間チャリこいだりした時にもなりますが、 ただの運動不足でしょうか。となると腰を筋肉を強化すれば何とかなりますかね。 ちなみに３０代女性です。
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質問者が選んだベストアンサー
一口に腰痛といってもその種類は様々あります。例えば変形性腰椎症、すべり症、腰椎椎間板症、分離症などです。足にも症状があればヘルニア、脊柱管狭窄症なども候補に入ってきます。全身的な基礎疾患で言えば骨粗しょう症などです。ある程度の年齢ならどれか持っていても不思議ではありません。ですからまずは整形外科を受診されて、レントゲン検査をされてきてはいかがでしょうか。 もちろん骨などには異常の無い、腰痛症でも病院のお薬で治りは早いと思います。他には鍼治療などもお勧めです。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。
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- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 一度整形外科で見てもらったほうがいいと思います レントゲンを撮らないとなんともいえないですので
お礼
やっぱし病院行きですよね…。薄々、感づいてましたが。 ありがとうございました
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