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ラケットが重い
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素振りを繰り返すのが一番ではないでしょうか。 筋力トレーニングで鍛える筋肉と、実際にラケットを振る筋肉とはどうしても違ってくると思います。 私は剣道部でしたが、成人男子の竹刀は600gほどですが、素振り用に１ｋｇの素振り棒、2kgの素振り棒は普通に振っていました。 部室には特注の4kgの素振り棒までありました。まあこれを振れる人はそういませんでしたが。 テニスには素振り用に負荷をかけるために、ラケットに装着するような重りはありませんか？
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お礼
回答ありがとうございます 早速試してみます