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酷い便秘体質からの改善方法は？
098904の回答
- 098904
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・・・で、乳酸菌食品は取ってるんですか？ ヤクルトとか、ヨーグルトとか。 腸内環境悪そうなのでどう見ても取ってなさそうですが・・・？ 取ってないならまずそこからでしょう？ 取っている場合はなぜ書かなかったのですか？ 冷たくてなどの理由ならお湯差して、少しぬるめにするとか。 サプリメントもありますし？ ヤクルトには、「腸トレ」なんて言葉も出来てるくらいですし。 ＞「食生活もできる限り改善してきました」 どう改善したのか書いてなければ 回答者も答えようがないのですが・・・。 （ゆっくりよく噛むようにしただけで食事内容は変えてないということですか？） （そもそも、食事内容すらわかりません。） すでにやってることを言われても「知ってるのに・・。」 と思うだけでしょ？ 書いてあれば回答者も的確な回答ができます。 回答者の立場になって質問しましょう。
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