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背中ニキビの治し方は？
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背中ニキビが出来る原因は幾つかあります。 間違った体の洗い方やストレス、食事方法などでも背中ニキビは出来てしまいます。 先ずは対処方法ですが、以下の通りやってみて下さい。 １．背中を清潔に保つ ・洗髪時にシャンプー等の洗い残しを除去する ・洗浄順を「頭」→「体」→「顔」にする ・出来れば洗髪時の洗剤も無添加の石鹸にする ・洗浄時のタオルは綿タオルにする ・背中の汗や皮脂をマメに拭き取る ・マメにシャツや下着を交換 ２．食生活等の生活環境を改善する ・栄養バランスの良い食事をする ・睡眠を充分にとる ・ストレスコントロールを心がける ３．紫外線等の外的刺激から肌を守る ・紫外線（UV）対策を充分に行う ・必要以上に患部に触らない コレに加えてビタミンＢやビタミンＣを取ると効果的かと思います。 どうしても治らない時は皮膚科に行ってみて下さい。
その他の回答 (1)
- 粟国 浩明（@irabuzima）
- ベストアンサー率31% (139/440)
不規則不潔が及んだ結果だと思います。 毎日風呂に入る事をお勧めします、特効薬はありません。
お礼
ありがとうございました。参考になりました。
補足
双極性障害にはレボトミンが効きますよ、飲んでみて。
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