- ベストアンサー
睡眠時の服装について
昔から睡眠時はユッタリとした服を着た方がいい、重ね着はしない方が体が休まるといいますよね？確かに、私自身もそうしています。 この睡眠時には身体を締め付けない服装がいい！と書いてある文献を探しています。 今のところ、温度調整の為と書いてある本はみつけましたが、締め付けによる睡眠妨害はありません。 どなたか、この雑誌、本、もしくは論文に記載されてる！というのがあったら教えて下さい。 よろしくお願いします
- cpo
- お礼率80% (185/229)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
睡眠時締め付けない方が良いというのは聞きますが ゆったりしすぎてもダメだそうですよ。 寝がえりを打った時に服が体にちゃんと付いてくるようなものじゃないと 服がひっぱったり、布団との摩擦を大きくして寝がえりをうちにくくするので かえって寝苦しいそうです。 もちろん、重すぎるパジャマ、身体を締め付けるパジャマは 呼吸や血行を悪くして寝苦しくします。 副交感神経を働かせるためには、ゆっくりと静かな呼吸が必要ですので 息苦しければ、もちろん寝苦しくなります。 直接に「身体を締め付けない服装」という論文がなくても たとえば、呼吸や血行がこうある時が安眠できる、といった論文があれば そこからパジャマは締め付けない方が良いという結論に導くことはできませんか？
その他の回答 (1)
- goold-man
- ベストアンサー率37% (8365/22183)
湿気などが少ない（国による）外国では、裸で寝る男性もいます。 日本では、汗を吸い取る寝巻き・パジャマが必要ですが（重ね着はしない）締め付けは血行障害になると思います。
関連するQ&A
- 睡眠時の服装について
こんにちは。 みなさん、どんな服装で寝ていますか？ 女性は、睡眠時用の下着などもあるようですが、 実際、下着はつけたほうがいいのでしょうか？ それともつけないほうがいいのでしょうか？ つけたほうが、暖かいし、胸の形も崩れない気がしますが、 つけないほうが、しめつけやストレスがなく、よい気もします…。 詳しい方がおられましたら、 アドバイスお願いします。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 自分に合う服装・・・
私は２１歳の女です。 身長１５０cm、体重６０kg近くのチビデブです。 最近自分にはどんな服装が合うんだろう・・・と悩んでいます。 基本的にカジュアル服を選んでいます。特に重ね着が好きです。 いつもはジーパンにパーカーみたいな感じです。 胴長短足で足もパンパンなんで隠そうと思い、上が少し長めの物（お尻がかくれるぐらい）を来てみたら「妊婦みたい」と言われました。 雑誌とかでもそーゆー服を着てる人が多いので私もかっこよく着こなしたいなと思ってるのですが、どうやってかっこよく着ればいいのかわかりません。 又、自分にはもっと似合う服があるのではないかとも思ったりもします。 文章だけなのでわかりにくいかもしれないのですが、何かアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 精神科開放病棟での睡眠時の衣服に関して
睡眠と衣服の関係について調べていますが、医学的に、ナゼ睡眠時にはパジャマを着るのかを記載した論文が見つかりません。どなたか、お勧めのサイト、文献など、ご存知でしたら教えて下さい。 同時に、精神科開放病棟で目の当たりにした、睡眠時も普段着、そして靴も履いたままという、医療の現場と思いにくい現実。これは日本の精神科で見られることでしょうか？私自身が入院した際、一般病棟では全員が病衣を着ることが当たり前でした。 アメリカやヨーロッパでの精神科の実情をしるのに良いサイトがありましたら教えて下さい。 全世界的に精神科では、病衣を着せてないのでしょうか?日中は在りにしても、睡眠時もでしょうか？ 文献、サイトを見つけられず困っています。どうか情報ありましたら教えて下さい。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- ノンレム睡眠時の聴覚
ある論文でノンレム睡眠時に、単語の音声を聴くと、起きた時にその単語を記憶できている。と書いてありました。 ノンレム睡眠時は知覚は全てシャットダウンされているんじゃないんですか？ なぜノンレム睡眠時に音を聴いて、それを記憶できるのか、全然わからないです。 わかる方、教えていただきたいです。
- 締切済み
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 服装を変えるべき？
アラサー女性です。 私は、学生時代は偏差値高めの学校、今の職場もしっかりたした方が多い職場です。 若い時はギャルだったので、高校も大学も周りからういてて、新卒で入った時も、派手だといわれていました。 でも、休日と平日を使い分け、平日はあえて髪をボサボサにしたり、地味にみえるようにしていました。 しかし、アラサーになって、最近新卒の子に「服装が若いですね」といわれショックをうけました。 世代的には、姉キャンだと思いますが、姉キャンよりもまだ若めの着こなしをしてしまうし、あまり違う服をみにいっても欲しいと思えないのです。 雑誌に出させてもらったこともあるので、そんなにまずくはないと思っていましたが、やはりそろそろ服装は変えた方がいいですよね？ ときめかない服でもまずは買ってみるべきですか？
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 服を買いに行く時の服装
服を買いに行く時の服装 はじめまして、18歳の高校生なのですが、明日はじめて彼女と原宿に服を買いに行きます。 今までは服を買いに行く時は学校帰りに学生服のまま行っていたので、あまり気にしませんでした。 が、彼女と一緒だし、一人の時と違って試着をたくさんするのかなと思い、明日は服装に気を使うべきだと思いましたが、どんな服で行くのが一番いいのか分かりません。 やはり試着をする時に脱ぎやすいようＴシャツで、白などの無地が良いのでしょうか？ 一応デートなので無地のＴシャツだとどうかなと思いましたが、普通のデートの時のようにキメキメで行くのもあれなので、自分的には無難に白(無地)のポロシャツを着ていこうと思うのですが、それでも構わないのでしょうか？ ファッションに詳しいかた、アドバイスいただけるとうれしいです。
- 締切済み
- メンズ服・下着・水着
- cancamのような服装
こんにちは。 20代前半学生です。 今までカジュアルな服装(雑誌で言うとminaのような)をしていました。 でももともとcancamのような服装が好きで憧れがありましたが、似合わないかなぁと躊躇して着ていませんでした。 少し痩せたので(といっても159センチ47キロですが…)少しずつそういう服装をしたいのですが… (１)もっと痩せないといけませんか？白を基調とした服だと、膨張して見えますよね？もともと骨格も細いほうではないです＞＜ (２)cancam系の服って似合う女性が着ないとみっともないでしょうか？ アドバイス、よろしくお願いします。
- 締切済み
- レディース服・下着・水着
- 可愛い服装→ボーイッシュな服装
よく、男性はギャップに弱いと言いますよね。 普段パンツスタイルばっかりのボーイッシュな服装の女性が、 可愛い女の子っぽい服装で現れるのは効果的だと雑誌もテレビも猫も杓子も言ってますよね。 ですが、その逆も男性にとっては効果的なんでしょうか？ 普段可愛い女の子っぽい服装の女性が、ある時ボーイッシュな服装で現れたら…どうなんでしょう？ そういうのはあまり聞いたことがないので疑問に思いました。 やはりボーイッシュ→可愛いよりも、 可愛い→ボーイッシュは、あまり効果はないんでしょうか？ がっかりしたりするんですか？ 実は、私はの好きな人が「女の子らしい子が好き」と言っていたんです。 私はお姉・お嬢系と呼ばれる女の子らしい恰好が好きなので、そんな服、巻き髪ばかりで彼に会っています。（彼も巻き髪は好きなようです） でも、カジュアルな恰好や、Ｂ系でボーイッシュな恰好も好きなんです。 普段女の子らしい服装の子がボーイッシュな服装で現れたらどう思いますか？ 特に男性のみなさん、お願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 25歳からの服装・・・（年相応がいいのかな？）
こんにちわ。服装について質問があります。 私は25歳女ですが（もうすぐ26歳）カジュアル系の学生のような格好が好きです。 系統的にはイーストボーイとかドゥファミリィなど ひざ上くらいのミニスカートも好きです。 身長は高いですが童顔なのでそこまでアンバランスではないと思ってます（自称他称ともに・・・） でも、フッと年相応の服装の方をしなくてはいけないのかな？と考える時があります。 今までも雑誌を見てキレイめ系の服にチャレンジしたのですが、着心地が悪いのと似合ってないのとで好きになれません。 好きで似合う服を着るべきなのか、好きでなくても年相応っぽい服をきるべきなのか。 時々悩んでしまいます。 みなさん、学生を卒業したらどのような服装をしているのでしょうか。(プライベート時） 25歳になってミニとかはいてる場合じゃないんでしょうか・・・ ご意見よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- オシャレな服装をする為にはどう学べばいいか
服装にこだわり、もっとオシャレになりたいと思っています。 新たに服を購入しようと思っていますが 予算の関係上、安く多く手にしたいと考えています。 この場合は古着の購入が適しているのでしょうか？ よい方法を教えてください。 今ある服も捨てずに利用できるものは利用しようと思っています。 今ある服はすべてださいと考えています。 しかし、1点だけを見ればオシャレでない服も、組み合わせによりオシャレによく見えるだろうと考えています。 しかし、どう組み合わせればいいかがわかりません。 新しく服を買う場合もすべて新しいもので揃えるのではなく できれば今ある服に合わせつつ選びたいと考えています。 このような考えがあるのですが 実際に、服をどう着るかと考えたとき、店に行って服を選ぶとき 知識がないためわからずに困っています。 どのようにすれば服選び着こなす能力がつきますか？ ファッション雑誌を見ればいろいろな服装が載っていて ～系とありますが、自分の気に入った～系にする為には どのような点に気をつけて購入すればいいのかがわかりません。 こんな感じの服とこんな感じの服を見つけてくればこんな感じになる。 などの具体的な例などが複数載っている本などあれば わかりやすいと思うのですがなかなか見つかりません。 ～系にする為の服装の条件がいくつか箇条書き等で示されていれば それを基準に選択することができると思っています。 自分のしたい服装にある共通点が見つけられていないのだと思います。 どう勉強すればいいでしょうか？ 興味・関心はあります。 最終的には自分なりの服装へと持ち込みたいです。 服だけでなくアクセサリー・靴なども含めてオシャレと言うのでしょうが 今回はまず服装について知識を得ていこうと考えています。 アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
お礼
的確な回答ありがとうございました。