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整体師の方、お願いします。
もうすぐ産後7ヶ月になります。 体重はほぼ戻りましたが、背中がぽてっとしたのと、下腹部にお肉浮き輪があります(T_T) 産後ダイエットには骨盤調整が効果的といいますが、骨盤調整は産後6ヶ月までと聞きました。今からでは遅いでしょうか?また、今からでもできることがありましたら教えて頂きたいです。
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お礼
情報がどこからでも手に入るなか、見極める目を持つことも大切ですね。 整形外科へ行ってみようと思います。 大変参考になりました。ありがとうございました。