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人見知り
O-Gonの回答
- O-Gon
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あー、、、 ぼくも苦手だ。 人と話してると冷や汗が出てくるんですよね。。。ってそんなにひどくないですか。 でも、一つ誤解していないですかね。 人見知りじゃなくても、人と話す事が苦手じゃなくても、人と話す時にはやっぱり緊張するもののようですよ。 つまりあなたが、あの人は社交的でいいなーと思う人でも、程度の差こそあれ、親しい人と話す時以外は緊張しているんですよ。 つまり、緊張してもいいんです。 それはダメな事じゃないんですよ。 あなたはあなた自身を嫌っているとおっしゃいますが、質問内容から読み取る限り、あなたは結構どこにでもいるごく普通の人ですよ。 自分の中で好きじゃない部分がある人はいっぱいいる。というか、嫌いな部分が無い人はいないです。 かく言うぼくも自分の事をダメだなーと思ったりする部分や、嫌いだと思うこともよくあります。 でも、それ込みで自分なんですよね。 いきなり自分のことを好きになれなんていいません。嫌いでもいいですからそういう自分も認めてあげましょう。 少なくとも、ここでこういう質問をしたという事は、あなたは変わりたいと思っていて、人から見たらものすごく小さな一歩かもしれませんが、それでも一歩、悩みに対して踏み出して努力した事は事実です。 まぁ、人に自慢するような事じゃないかもしれませんが、これはあなた自身が誇っていい事だとぼくは思いますよ。 少なくともぼくは「がんばってるんだなー」と感じました。 で、具体的な方法としては、他の方も書いているように笑いましょう。 一日一回でもいいですが、出かける前とか鏡で自分と目を合わせて、自分に笑いかけましょう。 人と話す時や目が合ったら笑う癖をつけましょう。 ぼくはそうですが、あなただって、笑ってる人のほうが話しやすいですよね。 あなたと話している相手の人もそうですよ。 どんなに社交的な人でも、笑顔で対応してくれる人の方が話しやすいのです。 努力するというより、一つの遊びですね。 最初は鏡だけでもいいですから、今日は何回笑ったかカウントするのもいいかもです。 人生はその気になれば結構楽しいものかもしれませんよー♪ それを判断するのはあなた自身ですけどね。
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