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デトックスについて
老廃物を促す、デトックスの方法は色々あるとは思いますが、実践してやりやすかったデトックス方を教えて下さい。
- chiharu411
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- kurikurivhair
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断食がおススメですよ！ 普通に断食すると挫けそうなので私は汁だけの断食をしていました。 ようは食事を具なしの味噌汁やお茶やスムージーなどの固形物を食べないんです。 全く食べない分普通の断食よりもやりやすかったです！
お礼
早速の回答、ありがとうございました。 断食もデトックスになるんですね。驚きました。 簡単に断食こころめそうですね。 ありがとうございました。
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