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スポーツジムに行く頻度
mmichaelの回答
- mmichael
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毎日行くことが大切です。 私は毎日行っていました。 英会話のときには授業の後行くこと、 出張先のホテルでもジムを探して行くこと、 宴会のときにはソフトドリンクだけを飲んで途中で抜けてジムに行くこと、 平日の夜どうしてもいけなかったときは翌日の早朝ジムに行ってから出勤すること、 が大切です。 そうすると効果が上がります。 (Apr. 25 '11)
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