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首の脂肪を落としたい！
首に少し お肉がついて ちょっとつまめるように なってしまいました。 困っています。 全体的なダイエットは もちろんなのですが、 首痩せに効くような 運動は何か ありませんでしょうか？
- reigen
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- jkklo
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まず首は怪我して軽症なんてありません。何か変な運動をして筋や神経を痛めたら一生痛みますよ。 首や顔は部分痩せするように思われてますが実際一時的なもので、むくんだりすれば結局意味ないです。 なのでやはり全体的に痩せようとなさった方が効果的だし健康的です。 ただ以前テレビでは何かオイルのようなものを塗って首をマッサージしてリンパを刺激し血行を良くしてスリムになる、というようなエステがあったような気がします。
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ご丁寧に回答頂きましてありがとうございました。