延々と愚痴る先輩との接し方について

質問

とても悩んでいます。長くなりますが、最後までお読み頂けると幸いです。
私は現在31歳、相手は50歳の同じ職場の先輩(女性)ですが、正直私自身今とても疲れています。。私が彼女と仕事をするのは1年程になりますが、最初の頃は心優しくて気も合い、本当に話しやすい良き先輩だと心から感じていました。それが徐々に彼女の口から職場に対する愚痴や同僚に対する愚痴が口を開く毎に溢れ出す様になり、いつも『彼女が少しでも楽になるならば…』と思い、聞きつづけてきましたが、最近になってようやく私はただ、彼女にとってのただのストレスのはけ口なんだと気づきました。彼女自身、『自分は基本後ろ向きな性格で、愚痴でもこぼしていないとやってられない！』と言いながら隣にいる私に延々と愚痴を聞かせていましたが、最近になって私と彼女のみの二人体制の職場に新しく56歳の女性が加わりました。最初の内は、彼女も先輩の愚痴の嵐にほとほと呆れられていましたが、彼女は私と違って自分の意見をハッキリ言う事が出来る人なので、先輩がマシンガンの様に愚痴る内容に対して、『あぁ、もうそれ、十回以上聞いた』など、嫌な事は嫌で、きっちり対応されています。
ただ、そういう事が続いたある日、私の娘がインフルエンザになり一週間仕事をお休みすることになりました。その休みが明けてからというもの、私と新しく入った女性の立場というか役目が逆転していて、今度はその女性が先輩の愚痴を聞く側になっていました。
今思えば、先輩は愚痴を聞いて貰える人なら相手は誰でもよく、ただのストレスのはけ口を持ちたかっただけなのだと感じます。先輩は、他にも自分の気分が乗らないと、お昼休憩の際にも１人でスタスタと席を立ち上がってまるで、周りが見えていないかの様に行動したり、出勤の際より無言もしくは、どんよりした声で『おはよう』とかえってきたと思えば、その後は延々と無言。勿論、帰りまでそれは続きます。終礼終わりの帰りの際も、いつもは先輩と二人で駐車場まで話しながら歩くのも、自分の気分が乗らない時は終礼が終わったと同時にサッと席を立って１人でスタスタと帰りを急いでいます。
新しく入った女性も、最初は先輩の愚痴に嫌気がさしていたものの、日が経つにつれて職場の長である先輩についた方が堅いと思ったのか、最近では、先輩と彼女だけで話しをしたり、行動を共にするようになっています。勿論、その間でも、先輩の愚痴の嵐は彼女に向けてしょっちゅう発せられています。
今では、私は彼女達のくだらない愚痴話しの傍観者になっていますが、先週金曜日に自分の中で限界値に達し、仕事中に全ての自分の整理をして『ありがとうございました』と一言先輩に言い、もう１人の女性からは、どうしたん？？と聞かれたので、『もう限界です』とだけ言い残して職場を去ってしまいました。後から、偶然出勤されてきた上司が私の後を追ってきて、色々と話を聞いて下さいましたが、上司も私たちの異変に勘付いていたらしく、良くない状況だからどうにかしなければ…と考えておられた矢先だったそうです。上司にからは、『私は、会社にとって必要な存在であり、上からも認められているから残って欲しい』との事でしたが、私自信、仕事自体は好きで、より向上心は持っているものの、果たして彼女達のどんよりした空気の中に再度入って行って、何とかやっていけるものなのだろうか…と思考がグルグルと回っています。
何かといえば、後ろ向き、マイナス思考、愚痴の嵐…プラス先輩の後をついていく後輩の女性…
今では、考え方を変えると私１人である意味仕事がやりやすくなったのかもしれませんが、やはり仕事柄、仕事の会話もしなくてはならず、彼女達の愚痴は嫌でも耳に入ってくる状況で、私１人無視され続け、この様な状態を延々と続けていくのだろうか…と思うとどうすればよいのかわからなくなってしまします。補足になりますが、私の前に先輩と働いていた女性はやはり私と同じ理由でつらくなって辞められたそうです。ですが、彼女は、後から『あの人（先輩）が未だに居残っていてのうのうと仕事を続けている…私は職も失って喪失感しか残らなかった。それを思うと未だにつらい…』と別の課の同僚に打ち明けていたそうです。別の課の女性達は、先輩の性格をよく知っており、同じ思いをする人をこれ以上出したくない…とおっしゃっているのですが、実際先輩と仕事を共にするのは、私と先輩ともう１人の女性だけであって、先輩のやりにくい性格を知っているだけに、辞めるなとも辞めた方がいい、とも正直言えないと言っていました。望むなら、他の課の女性達も加わって、一度先輩も交えて話し合ってもいいよ…と申し出てくれています。
私は、この先どうしていけば良いのでしょうか……自身の精神状態もとても不安定になりつつあります…

回答No.1

yui1231 · ベストアンサー

nkckc646さん、はじめまして。

大変ですね…とてもつらいですね、本当に。それでもまだ辞めずに頑張っているnkckc646さんに、頭が下がる思いです。ご苦労なさっていますね。そして、大変読みやすく分かりやすい文章で、nkckc646さんのクレバーさや誠実さがよくわかります。そんなあなただから、ここまで心を痛められたんでしょう。

私は先輩や同僚には大変恵まれた方でした。大手企業からの出向者から「仕事とは」をたくさん学びました。やりにくい関連部署の上司もいましたが、他にちゃんと見てくれている人がいてこっそり助けてもらうこともよくあったし、努力の甲斐あってかそういう人もだんだんと態度を改めてくれました。それでも他にちょっと理由があって、うつになって半年休職し、その後辞めました。

うつで休み、辞めてから思った事は、うつが酷くなってからじゃどうしようもない、ということです。

私の会社のメンタルヘルス対策は、予防対策が始まったばかりでした。リワークプログラムは無いに等しい状態でした。理由はそれだけではありませんが、休んだ後、戻りたいと思えませんでした。私は軽い症状で済みましたが、それでも一人で電車に乗って出かけられるようになるまでひと月かかりました。うつというのは、長くかかるんです。収入も不安定になるし、なにより毎日がつらいです。治せるものではありますが、普通の風邪とは違います。絶対に、ならない方がいいです。

先輩みたいな人は、たぶん、変わりません。彼女の生き方を厳しく諌めて目を覚ましてくれるような希有な人に出会わない限り、きっと人生の終わりまでそのままです。愚痴を延々垂れ流す人は、周りに悪いものをどんどん引き寄せてどんどん不幸になっていく人です。非常にかわいそうなことですが。でもかわいそうだからといって、その濁流に、あなたが飲み込まれる必要はありません。彼女を変えたい、その為に自分も変わろうと本気で思えるならそれも不可能ではないと思いますし、そこまでして現在の会社に居たいまたは居る必要があれば、やってみる価値はないわけではないと思います。かなり険しい道になると思いますが…。

こういったことは普通は上司がなんとかするものですよね。前任者が居た時から分かっていたのに。心配してくださっているようですが、対応が遅過ぎるし、甘過ぎると思います。私なら会社に対して非常に不信感が募ります。管理能力不足を会社から疑われるのが怖いのかしら。nkckc646さんを必要な人材だと言ってくれるのであれば、会社はさっさと先輩を動かすべきです。改めて上司に、または掟破りですがその上の方に直接、直談判してみたらいかがでしょう？または、正式な異動願いを出すことです。

それと、もしnkckc646さんの会社がリワークプログラムをしっかり組んでくれているなら、精神科または診療内科へ行って診断書をもらい、休職してみるというのも手かもしれませんよ。既に軽うつの症状があるようにも思います。精神的な疾病での休職後は、普通は部署異動もしやすくなると思います。現時点で上司も他の課の方も現状をご存知なのだから、同情こそすれ批判的なことはあまりおっしゃらないのではないでしょうか。そこまで思い詰めて健康被害もあるのかと会社が改めて認識すれば、少しは状況が動く可能性も考えられると思います。

辞めよう、もう無理だ、と思うところまで行ってから辞めたら、それこそすぐに次の職場、なんていうのは、おそらく無理があります。だいたい、辞めた方がいいなんて、他部署の方が言う訳ありません、だって職を失うということなんだから。他部署の女性達が一緒に話し合いしてもいいなんて言っても、毎日ずっと一緒に居てくれる訳でなし、かえって先輩のあなたに対する態度が悪化する恐れだってあります。

それと、お辞めになった前任者の気持ちもよく分かります。でも、「あの人のせいで仕事を失った」と考えるのは早計な気もします。たまたま強烈なタイプの人間が直近の同僚だった…運が悪いと言えばそれまでですが、後輩のようにうまくやっていく人だっています。でもそれはnkckc646さんの心情にも信条にもそぐわないということですよね。悔しい気持ちはなかなか無くならないかもしれませんが、世の中にはいろんな人が居るのだから、会社を辞める理由が同僚と合わなかったから、というのも、特別珍しい事ではないのではないでしょうか。

会社は、人が変わっても回っていきます。私の回答は、いち意見でしかありません。クレバーなnkckc646さんだから、ご自分でちゃんと判断できると思います。でもとにかく私が言いたい事は、大事なのはご自分の健康だということです。
ご自分を、大切になさってください。

現状の改善と、nkckc646さんのご健康をお祈りしてい

お礼

御回答有難うございます。
yui1231様の、心に話しかけて下さるような文章に、こみ上げてくるものが有りました。実は、私自身一年半程前に心療内科のDr.に放っておいたら鬱病になるとの診断を受け、現在抗鬱薬を服用しています。当初、気分の浮き沈みは確かに有りましたが、お薬のお陰か何となく楽になっていった様にも感じていました。ですが、今の会社に転職してから、様々なストレスで去年は喘息を発症してしまい、精神的にも下り坂だったものの、再度気持ちを入れ替え職場復帰(退院後)したのですが、体の病気は適切な薬と治療でコントロールないしは完治しやすくとも、心の病気や問題は簡単には完治しないものなのかもしれないですね…治療最中であっても、常に人との関わりは有りますし、その上新しい職場で仕事をするとなると、心と体に余計な負担が被さってしまったのも、全て自己責任とは承知していますが、やはり鬱は充分な休養が不可欠なのでしょうか？
仕事を辞め、家にいる毎日を過ごしていると主人も毎日しんどい仕事を頑張って行ってくれてるし、子ども達も学校へ行く姿を観ていると、何だか自分が怠けているだけの様に感じてしまい、速く新しく仕事を始めないと…と自分の中で強迫観念めいたものがドッと押し寄せてくるんですね。
主人曰く、鬱なんて心の持ち様でどうにでもなる。ただ、ストレスの感じ方、受け方に人それぞれ違いがあるだけ。と、言います。自分の中では毎日、もっと頑張らないと、笑顔いっぱいな毎日を送らないと！の意気込みは充分過ぎる位持っているものの、気持ちが行動や身体に追い付いていけないんですよね。
どうしてこうなってしまったのか自分でも情けなく思います。
ですが、こんな私にも必ず叶えたい夢が有るので、その夢の為に毎回気持ちを叩き起こして過ごす毎日です。
何だか暗い文章になってしまい、申し訳有りません。
明日から仕事(今日はお休みなので)なので、自分の中で葛藤が渦巻いていて、きちんとお礼が出来ず本当にすみません。
皆様、心のこもった丁寧な回答に頭が下がる思いでいっぱいです。
本当に有難うございました。

回答No.4

LOTUS18

すでにやめていらっしゃる方がおっしゃるように
当事者には、相手が仕事を辞めようが病もうが
一切関係のないことです。
そうやって生きてきた人なので変わりません。
おそらく、自分のイライラの原因を外に探す人でしょう。
仕事自体、日常生活自体にありがたみを感じられない
不幸な人です。
そして原因を自分以外に求める人は
変わることはありません。
ですから、その人との関係にストレスを感じるのであれば
ストレスを感じる側が対処しなければならないのです。

会社には期待できないことだと思います。
女性のそういうよくわからないイライラに対し
具体的に対策を立てることは
めんどくさい以外のなにものでもないし
そこよりも先に何とかしないといけないことが会社には山積みでしょう。
なので、いくら
>「会社にとって必要な存在であり、
上からも認められているから残って欲しい」
と口先で言われたとしても
具体的な対策をその人がとってくれるかというと
そんなことは期待しないほうがいいと思います。
してくれたらラッキー、ぐらいに思うほうがいいです。

ストレスの軽減を考えると
・移動願いを出し、かかわり自体を減らす
　(話し声の聞こえない他部署に移る)
・その女性よりも上の立場になり、発言力を高める
　(今はその人たちと同じ位置に立っているので辛い、
　　という面があると思います)
・仕事に没頭し、必要最低限の会話のみ行う
などがあると思います。

私はそういうのを聞いたときは
「それ本人に言ったらいいんじゃないですか」といってましたね。
「伝えておきましょうか」とか。
あるいはスルーです。
変にからむと「あの人が言っていた」という感じで
変換される可能性もあるので。

せっかくお仕事が好きなのだから
そんなレベルの低い人にひっぱられることはありません。
会社は仕事をする場所だから
それに必要な会話だけで十分だと思います。
そこからさき、仲良くなりたい人とは仲良くなればいいし
そうでない人とはそれなりに付き合えばいいです。
自分の人生は自分が主役なので
敵キャラが出てきたと思って
それを倒すのかスルーするのか手なづけるのか
考えてみるといいんじゃないでしょうか。

お礼

御回答有難うございます。『敵キャラ』という発想に思わずハッとしてしまいました。自分の人生は他人じゃなく、自分が主役ですもんね。毎日生きていく上で、辛いことばかりではなく、楽しくて仕方ない事も沢山あります。これだけ星の数程存在する人達と関わっていく中で気の合う人、合わない人、モチベーションを上げてくれる人やそうでない人…十人十色です。その中でどの様にしながら前に進んでいくのかを半分楽しみも持ちながら過ごしていく事が大切ですよね。私もマイナス思考な方に感化されるのではなく、自分は自分でもっと自信を持った行動をとっていける様に心掛けていきたいと思います。
御回答、本当に有難うございました。

回答No.3

siera8n

質問者さんは相手の考えが見えすぎて、人間関係が汚いなと感じて、嫌気が差してしまったのだと思いました。
私は基本的に、人の愚痴を聞くのが好きです。しかし、傍観者の立場になって、お互いを利用しあっているのを常に見せられてしまうと、かなりきついですね。
先輩たちの会話が聞こえてしまったら、心の中でするどい突っ込みを入れながら憂さ晴らししましょう。そして話さなければいけないときはめいいっぱい笑顔でまるで親しみがあるような顔で話かけましょう。
余談ですが、会社にとって、会社や他の社員についての愚痴をいう社員はかなり危険人物だと本で書いてありました。そのような場合は上司が注意し止めさせなければ、会社がだんだんと崩れていくそうです。上司がその先輩に対してはっきりと言わなければならないと思います。

お礼

御回答有難うございます。
実際、私自信それもあるのかもしれません。彼女達がお互いに利用し合い、妙にタッグを組んだ様な異様さ(つい最近までは歪みあっていたのに)を見せつけられると、なんだか日に日に嫌気が差してきてしまい、仕事が好きだったから続けてきた事でさえも、何が何だか自分の中で処理しきれなくなってしまって、仕事中に飛び出してきてしまいました。
いつも、自分は自分で、無理に相手に合わせる必要はない。と思っているのに、ひとたび顔を合わせると気持ちとは裏腹に笑顔で接してしまう自分に疲れきってしまっていました。知らない内に、自分自身に負担をかけてしまっていたのだと思います。
会社には私自身も期待はしていません。悩みは打ち明けたものの、そう簡単に会社側が動いてくれるとも思わないですし、やはり一番は自分が対処方を考える他無いのが現実です。今日は職場がお休みなので、明日から仕事…となりますが、未だに心のモヤモヤが晴れず正直一歩踏み出そうとしては、また一歩下がる…の繰り返しが続いています。
ですが、自分に後悔の無い様、よく考えていきたいと思います。
御回答本当に有難うございました。

回答No.2

yui1231

No.1です。ごめんなさい。文章の最後が途切れてしまいました。

現状の改善と、nkckc646さんのご健康を、お祈りしています。