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ラーメンのカロリー

インスタントラーメンに表示されているカロリーって、 麺とかやく のみ食べた場合ですか?? それともお汁も含まれているのでしょうか?? くだらない質問ですいません><

noname#142086
noname#142086

みんなの回答

  • isoworld
  • ベストアンサー率32% (1384/4204)
回答No.2

 汁も含めたトータルのカロリーです。とくにオイル成分がカロリーに大きく寄与しているので、ダイエットのことを考えているのなら、麺とかやくだけ食べて油の浮いている汁は飲まずに捨てることです。

noname#142086
質問者

お礼

ありがとうございます^ω^ レコダイをしているのですが 普段から麺しか食べないので 少しカロリーを減らして 書くようにします//

  • takuranke
  • ベストアンサー率31% (3923/12455)
回答No.1

汁も含まれます(総カロリー表示なので)。 麺や具材に比べそれほどのカロリーはありません、 どちらかというと、塩分のほうを気をつけたほうがいいです

noname#142086
質問者

お礼

ありがとうございます^^ なるほど… 塩分にも注目してみることにします//

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