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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正は整体とカイロ、どちらに行くのが正解ですか? 出産で骨盤が開き、骨盤が開いたままだとお肉がつき、体型が戻らなくなったり太りやすくなると聞き焦っています。そこで産後は骨盤の歪みを直したり引き締めるために通院しよぅと思ってるんですが、整体とカイロの違いが、イマイチよく分からないのでどちらに行けばいいか悩んでいます。 それと、産後どれくらいしてから行ったらいいのか行くタイミングも分かりません。産後の体型戻しなどに詳しい方、整体やカイロに詳しい方がいれば教えて下さい。よろしくお願いします。

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回答No.2

babycoのHacchiこと関本初子です。 産後の骨盤矯正の自宅でできる方法をbabycoで紹介していますので 参考になさってください。 【動画で解説!】 産後の体をゆっくりととのえる「骨盤リセット」エクササイズ3つ https://babyco.co.jp/diet01/ ※ただし、産後1ヵ月は体を安静にする時期なので、 産後2ヵ月頃から様子を見て行いましょう。 医者に運動を止められている人は避けてください。 ママの子育て応援しています。 子育て応援プロジェクト babyco Hacchiの子育てお悩み相談室 担当 保育士・保育アドバイザー 関本初子 http://www.baby-co.jp/

関本 初子(@okbabyco) プロフィール

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