高校生の水泳ダイエット
- 高校生女子が水泳ダイエットを考えている理由とは？効率的なやり方を教えて！
- 水泳ダイエットで効果的な週間の通い方とは？ジムと区民プール、どちらが良い？
- 高校生の水泳ダイエットにおける健康診断について心配。血を取られるのか？
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高校生の水泳ダイエット
こんにちは！ 身長１６２cm、体重６６kgの高校生女子です。 もともと太ってるのですが、高校に入ってから体重がさらに増え、体も重いな～と感じてきたので水泳ダイエットを考えています。 時間的に週に２-３日ぐらいしか通えないので 水泳ダイエットの効率の良いやり方を教えてください！ あと、家から遠い区民プールと家から近いプールがあるジムではどちらがいいでしょうか？ 最初ジムを考えていたのですが、入会するときの健康診断で血とかとられるのかな～とかいろいろ考えてしまって(笑) いろいろ質問してしまってまとまりのない文章ですいません… よろしくお願いします！
- その他（ダイエット・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
金銭的な問題が無いのであれば、ジムの方がお勧めです。 筋トレもできるし、水泳に飽きてもスタジオレッスンとか他のことができます。 それに、近いほうが続けやすいと思います。 ジムの入会時には採血どころか、健康診断も無いと思いますよ。 それ以前に、医者でも看護師でもない人が採血はできなかと・・・。
その他の回答 (2)
- jijihk
- ベストアンサー率30% (314/1022)
下記サイトをよく研究してください。 過去記事などを読んで正しく理解すれば、公共プールで十分だと思います。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
お礼
回答ありがとうございます。 高校生だし、ジム通いのお金も親に頼みづらいし、私も区民プールでいいかなと考えていましたが いろんな意見もいただいたのでもう１度考えてみます！ ありがとうございました＾＾
- sumap-sumap
- ベストアンサー率14% (1/7)
ジムに行く案を復活してください。血を求めてくるカルトジムなんて聞いたことがありませんよ。 レンタルＤＶＤ店の会員カードつくる手間とあまり変わりません。ジムならいろんな運動ができて良いですよ。
お礼
回答ありがとうございました！ 近くのジムが同じビルの中にある病院と提携していて、少し心配だったんです(´;ω;) 私自身飽きっぽいので、いろいろな運動ができたほうがいいかなと思うようになりました。 ありがとうございました＾＾
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お礼
他の回答のお礼にも書かせていただいたのですが、ジムと同じビルの中にある病院と提携しているんです… ジムについて詳しく知っている人が周りにいないので参考になりました。 ありがとうございました＾＾