ダメ人間な自分を矯正する方法とは？
- 目標を見つけることが大切です。人生に意義を見出すためには、自分が情熱を持てる目標を見つけることが必要です。
- 心療内科の診断や家族のサポートを受けることも有効です。躁鬱の診断を受けているので、専門の医師の指導を受けながら治療に取り組むことが重要です。
- 依存関係を改善するためには、自己成長に取り組むことが不可欠です。自分自身の成長や独立に焦点を当てることで、依存度を減らし、健全な関係を築くことが可能です。
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僕はダメ人間なのでしょうか
人生に目標がもてません。 高校生のころは大学入試という目標があって念願の早稲田大学に昨年の4月に入った頃から何もやる気が湧きません。授業にもあまり行ってないし、前学期は単位が一つの授業しかとれませんでした。 アルバイトもしてなくて、親から20万の仕送りをもらっています。 そのお金でお酒を気を失うくらい毎日飲んでいます。 心療内科では躁鬱と診断されました。 歯医者の予約も三回連続ですっぽかしてしまいました。 飲んだくれの毎日で酔っていないときは鬱になります。 自分はゲイで彼氏がいるんですけど、かなり依存してしまいます。そして迷惑をかけたり、死ぬと脅迫してしまいます。 親に相談したら二月から4月までの春休みにオーストラリアで自立する修行の旅行をすることになりました。もちろん、自分のワガママでそうなったんですが、親はそんな自分をサポートしてくれます。こんな、すねかじり大学生で勉強もしてなくてお酒ばっか飲んでいて旅行にまでなんらかの理由をつけて行って。本当に自分がダメ人間におもえてきます。まったく恵まれた環境にいるのに、有効につかえてません。 本当にこんな自分が嫌いです。 どうしたらこんなダメ人間な自分を矯正できるか教えてください。
- kentoxp
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質問者が選んだベストアンサー
今のそういう自分も、あなたの人生にとっては意味のあること。 思い切りダメ人間をして、それに飽きたら思い切り真面目人間になってみたら？ 「普通」にすがって生きていくより、ずっと面白い人生じゃない？ それから、毎日がダラダラ過ぎているように感じるかもしれないけど、 新しい人生って、「今日から始めよう」と思えば、始められるよ。 そう思える日が来たら、一歩踏み出せばいい。 そう思える日が、ふさわしい時だろうし。
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- japanetesu
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人生経験があまりになさすぎるから不安になるのですよ。 私も自分が行動していないときは不安で不安で仕方がないです＾＾ 仕送り20万とのことで、相当のお金持ちの人ですね。 月10万、利子つきの奨学金取って、仕送りなど3カ月に一回の自分からすれば羨ましいです。 貴方はぬるま湯ではなく、シャンパン風呂につかっているようなものですから。 どうぞ、オーストラリアで人生経験をなさってください。 楽しいものになるハズですよ。 ちなみに私も同性愛者です＾＾あまり彼氏に依存してるとふられちゃいますよ？
お礼
たしかに自分は恵まれすぎているんだと思います。 確かに人生経験はまったくしてませんでした。本当に自分の身の回りのこともできなくて、面倒くさい事から回避しようとしちゃいます。でもこれからはほかの人やアルコールに依存しないでがんばっていこうと思います。ありがとうございました。
４０代の男性です。 僕は人生相談はムダだと思っています。誰かに正しい答えを教えてもらったとして、そのことで自分を変えられるとは思えないのです。料理の作り方なら、習えば上手くなります、でも、「生き方」とかそういうことは、その人でないと「同じ方法」は通用しないのです。置かれた立場とか、成育環境とか、みんな違う中で、ちょっとした文章で変えられるはずがありません。だから、人生相談はムダなのです。 一時的にネガティブな発想しかできなくなる時期があったとしても、それは大した問題だとは思いません。それよりもアル中になって肝臓を壊したら、大変なことになりますよ。いちど肝臓を壊したら、二度と元には戻りませんし、膵炎を併発して死ぬほど痛い思いもします（知人談）。歯が抜けても、元に戻りません。酸蝕歯（さんしょくし）<画像検索>にも注意しましょう。 ムダとは思いますが、生まれ変わりプログラムを考えてみました。順番通りに読み進めてみて下さい。 http://www.f5.dion.ne.jp/~with/seikaku.htm 性格の変え方 http://www.counselingservice.jp/lecture/lec283-1.html 自分を変えたい（１）～（４） http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/06/1.html 自分を中心に考える http://www.counselingservice.jp/lecture/lec253.html 相互依存 http://coaching.livedoor.biz/archives/50471019.html 罪悪感から自分を開放することのパワー http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku171.html 一度にできることはひとつだけ http://www.ykren02.com/chap-b_08.html 人生脚本 各サイトの別の文章を読んでみるのも良いでしょう。
お礼
たしかに、すべての人が同じ成育環境で育ったわけではないので生き方には色々な生き方がありますね。ありがとうございます。 リンク全部読みます。本当にありがとうございました。
- nyanta5008
- ベストアンサー率24% (55/223)
１９歳の自分が同じような状況でした。 全然異常じゃないですよ？ 誰にだって将来の自分を思い描けなくて、よくわからない絶望感にハマっちゃうのはよくある事です。 自立する旅？いいですねぇ。どんな内容かは知りませんけど。 しかし日本ですでに対人能力も危うくなっているであろうと思われる状況で、何故オーストラリアを選んだのか、そこんとこよく分かりませんね。 自転車で日本一周とかのほうが、分かりやすくていい気もしますけどｗ 海外とちがってタイムリミット無いですしね。 何にせよ、今を楽しむ事です。 今しかできない事を、後悔ないように楽しみ尽くす事が一番です。 そうすれば勝手に「次はこうしたい」ってのが浮かんできますよ。 それが将来の夢ってやつです。 まぁ大体が後になって取り返しがつかない状況に陥って、初めて気が付くんですけどねー どっちに転んだにせよ、そこから学習できたなら、それは進歩ですよ。 焦らず生きて下さい。転んだら泣いて、また歩けばいいんです。
お礼
自分だけが今の状況にいるんじゃないとわかって嬉しいです。 オーストラリアにした理由は南半球なので暖かいのと、あと中学校の３年間シドニーに留学していたからです。 あの時はすごい生きる希望がみなぎっていて夢もたくさんあったので、もう一度あの街にもどったらモチベーションがあがるかもしれないと思ったからです。 失敗したら、それから学びます。いまいる状況が失敗ではなく進歩だと思ってがんばってみます。 ありがとうございました。
- woodman123
- ベストアンサー率29% (39/132)
一番効果のある治療法は親御さんに勘当していただき 一切の援助と連絡を無くしてもらい 自分知っている人が誰もいない土地に行き 生活費のすべて自分自身で捻出して暮らす事ではないでしょうか？ 電気ガス水道 携帯代遊び代 それらすべて自分自身の宰領でまかなえるようになり 親孝行がしたい 今なら金銭的にも自分自身でできる と思えるようになったとき矯正完了かもしれません。 ただ、こんな荒療治を自分から進んでできる人は皆無でしょうけれど・・・。
お礼
そうですよね。 今の自分はそれができません。 頼る相手がどこかしらにいるので、それに甘えてしまうんです。 ありがとうございました。
- MZKOJIKUN
- ベストアンサー率23% (13/56)
相談者さんはダメ人間ではないですよ。大学入学後に目的を達成してしまって、一時的に気持ちが落ち込む人は多いそうです。日本を離れて海外でリフレッシュして、また次の新しい目標を模索してください。新しい目標が見つかれば、大学で学ぶ事のモチベーションも回復されることと思います。躁鬱病のお薬を飲んでいるのなら、お酒の飲みすぎに注意してくださいね。
お礼
ありがとうございます。 目標をみつけるのは大変なことですけど、がんばってみます。 励ましてくれてありがとうございました。
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