自分のやりたいことがわからない。

質問

僕は、自分のやりたいことがよくわからなくて悩んでいます。

自分が何をしたいのかわからない。何事においても価値がなく思えて、楽んだり、夢中になったりできず、「こんなことして一体何になるんだ・・・」などと思えて、とても面倒くさくなってしまうのです。

本を読んでも、周りから物事を見聞きしていても、それが大したことだと感じられず、第一、その話が理解できない、覚えていられない、ぼーっとしながら聞き流しているような感じです。記憶、思考、感情ともに鈍り、混乱している感じです。

会話なども苦手で、自分から話を切り出したり、連想、想起をすることができなかったり、思考がまとまらなくて、また言葉がでてこなくて、自分で話そう、伝えようと思うことが相手に伝わらなくて困っています。

何か目標を決めて、やろうと決心しようとしても、「どうせ・・・」、「所詮・・・」、「これをやったからって・・・」と物事を見下げて捉えてしまい、その物事に本気でぶつかり、取り組もうという気持ちになれません。

何事に対しても諦めの感が強く、物事や相手に期待しなくなりました。

ただ、このままじゃ終わらない、もう一度、数年前の何にでも興味も持て、独自の視点があり、自分なりの楽しみ方があり、行動力も人一倍ある・・・そういう自分に戻りたい、戻れるはずだという希望ももっています。

どうしたら、こういう状況が改善されるでしょう? また、具体的に日々、どう意識を持ったら、どう行動したらよいのでしょうか? 良案のある方、また過去に同じような境遇になって克服された方からの体験などをお待ちしています。どうか教えてください。

回答No.4

ash_fxdash · ベストアンサー

やれば出来る！と期待してるようですが、それは期待じゃ
なくて自分で自分を慰めているだけですよ。
自分も「やれば出来る！」と思い込んでましたが、自分を
甘やかしていた間は、成長出来てなかったすね。
そのことに気づいたのは、同僚が言った「グダグダ言って
ないでやれや！」一言でした・・・

そのうち気づくと思うけど、自分を甘やかしたら、甘やかし
たなりの結果が出るよ。

お礼

一時期のユーキャンのCMではんにゃが「俺は本気を出せばできる・・・で、いつ本気だすんだ?」ってな役を演じていましたね。それを思い出しました。

実はたいていの人が「やれば出来る」んだと思います。だから、それ自身は才能でもなんでもなくて、そのやれば出来ることを本当にやることができるか、やる気になるのか?・・・それが本当の才能の持ち主なんだと思いました。

ちなみに自分を甘やかしたツケはすでに来ています。できないからやらない・・・を繰り返していると、人間、本当に何もできなくなりますね。今それを実感しています。

四の五の言わずに、やれる、やりたいと少しでも思えるところから始めていこうと思います。ありがとうございました。

回答No.6

noname#149158

一所を捉えての回答しすぎませんが、
記憶、思考、感情、は、そこにじっとしている
あなたが見えるようです。
視点を変えるなら、行動を起こすべきです。
私の友人は病気でありながら、街のためにと、
草むしりや、それに類するものをやって逝きました。

なにも逝った人が偉いとか言う気では書いていません。
彼は生前損得をよく口にした人ですが、よく他人のことも
よく見る人でした。

取り組むならあなた自身、行動を起こすのもあなた自身、
今、自分を活かす道を模索しているあなたに早く気が付くべきです。

動機、という言葉があります。
全てその人自身から出ているか？、そうではなくある程度の影響を
受けて、それを広げていく人の心持を動機と捕らえます。

笑顔は、その中でも最たる活力をもたらしてくれます。
あなたの笑顔やあなたが喜ぶ笑顔は、あなたの行動によってしか
生まれません。が。それに、失敗した時にどうする？
これが、経験値として必ずや活きるときがあるでしょう。
さあ少しづつ活かせるものを活かして行動しましょう。

今は、冬ですね、寒いです、暖かくなった時に向けて、少しずつ
ならしていきましょう。わたしも暖かくなったら、草取りに
追われたい、悩みであり、喜びでもあります。

お礼

そうですね。できることを少しでも早く、行うことが大切ですね。

笑顔・・・最近、笑顔がないですね。笑顔がないのは、誰かの役に立っていないから、人との本当のつながりを持てていないからなのかなあ、と思ってしまいました。

街のため、草むしり・・・自分らしくないなあ、いやだなあ・・・と思ってしまいますが、やってみないと実際わかりませんよね。人の、街の役に立つことによってそこに人との交流の輪ができる。そこから、自然に笑顔が生まれ、その渦の中に自分もまきこまれて、自分も知らない間に笑顔になっている・・・そういうふうになれたら理想ですね。毛嫌いせずに、それも視野に入れてみたいと思います。

丁寧にありがとうございました。

回答No.5

dinggong

よく言われることですが、
何もやらなければ、やりたい事など出てくるわけがありません。

これは、世の多くの『やりたいことがわからない若者』に送られる言葉として、
数多くの本に書いてあります。
就職活動のサイトや、企業のサイトにも、各所に記してあります。

例えば、宇宙工学の知識が無く、ロケットのニュースもなかったとしたら。
「月に行く」とか、「宇宙旅行」とか、
そういう話を聞いたとして、あなたは「ばかばかしい」「どうせそんな事があるわけがない」「現実的じゃない」「もっと現実に即して話をしろ」と思うんじゃないかな。
いや、僕だってそう思うと思うのです。

何かやってみたら良いんじゃないかな。
どうして燻っているんですか？
若い時というのは、“唯一”、「若さ」というそれだけで価値がある時代なんですよ。
知識が無くても、経験が無くても。

動かなければ。

お礼

大学時代、バイトをして少しかじってみたら、いろんな世界が見えてきて、いろいろ自分なりの辛さがあったけれど、楽しい・・・というか有意義な時間を過ごしたなあ・・・とよく振り返ります。あの時のまっさらな気持ちにもう一度戻れたらなあ・・・と思います。もうそこそこいい年なので、現実はそこまで、飛び込む勇気がなかなかないのですが。

ただ、その気持ちがもう一度湧き上がるよう、努めていきたいと思います。

知識がなくても、経験がなくても、それでも周りに認めてもらえる・・・そんな自分になれるようにもう一度頑張ってみたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

acd411

確かアップルの社長だったかな。
ある大学（？）の卒業式で
「私は毎日鏡の前で
”もし、明日死ぬとしても後悔のない1日か？（そういう予定の1日になっているか）”
と自問自答していました。
初めは後悔する1日ばかりでしたが、その積み重ねをした結果、今の私があります」
とかなんとか言ってた気がします。

それから（毎日ではないのです。ごめんアップル）たまに僕もそうやって1日を過ごします。

やろうとした決心を大事にしましょう。
「どうせ」「結局は」なんて考えはとりあえず、横に置いて、それらを実行していきましょうよ。
ネガティブなものは全部捨てるんです。
無理やりでいい。がむしゃらに本気でぶつかって、取り組めば良いじゃないですか。

お礼

そうですね。突進する力は大事だと思います。

僕に限らず、今の人はリスクを回避する傾向って結構強いと思います。でも、がむしゃらにリスクを無視して突進していくことって大事でしょうね。

どうしてもロジックに走ってしまって、こうやったあと、こうしてああして、こうすれば、そうなる・・・という最短距離ばかり狙おうとしている自分がいます。

そういうロジカルな行動でないものをどこか見下したり、冷めた目で見ている自分がいます。そういうところを改めなければいけないですね。

夢や希望は自分の力だけで叶えられるものではないですよね。いろんな人を結果、巻き込んで叶えていくものだと思います。そのためには、「コイツは何かやりそうだ・・・」というすごみや魅力って必要ですよね。

最短距離ばかり狙って、小器用になってしまうと相手を動かす力というものがなくなってしまうと思いました。それでは実現できることもできませんよね。

ありがとうございました。あまり深く考えずにとにかく今できることからやってみたいと思います。

回答No.2

noname#130417

私は主婦ですが、学校に通っていたときは、世の中については自分ひとりが、何を思って何を考えても変わるものじゃないし、自分自身も何に向かって良いのかを分からないまま過ごしていましたよ。

でも、一つ漠然としつつも希望はありました。男性には理解してもらえるかどうか、私の場合ですけど、結婚を２４歳までにする。３０歳までに子供を３人産むという目標がありました。

それを常に心で願ってはいたけど、交際している人が居たわけでもなく、毎日仕事をしたり、その仕事も辞めちゃってバイトしたりと、目標に向かって何しているという事も言えない日々を過ごしました。

２０歳過ぎて、親に年金のお金や健康保険の扶養家族として、スネかじっているわけには行かないので、そのぐらい自分で払えるだけの仕事をして、給料を頂ける身でいなくちゃいけないなと思って、その気持ちだけでバイトもしていました。

バイトの楽しくなってきたとき、仲間のお母さんが働く職場で、大量に事務のバイトを募集しているという声が掛かり、事務の仕事を経験していた私は、自分の資格などまた活かせる職場も良いなと思い、事務バイトに乗り換えました。

その職場で、交際もして今の主人と出会いました。そして２４歳で結婚して、娘が３人います。

何が自分の将来に作用するか分からない、「こんなことして一体何になるんだ・・・」という気持ちが頭を支配していても、何もしていない人より、誰かと繋がりを大切にしていたら、自分以外の人からの「何か」によって、自分の生き方が見えてくることもあります。

自分ひとりでは考え方が煮詰まるのだと思います。同じ思考を繰り返してしまい、刺激も無くなります。その単調さがますますやる気を低下させるのだと思います。

今何をしたいか、何に向かえば良いのかが見えなくても、時が熟さないだけだと思います。年齢や精神面で時間を必要としているのかも、焦っても駄目なときは駄目だと割り切る気持ちもあって良いと思いますよ。

お礼

本当の目的に向かって真っ直ぐ進もうと思わなくても、とにかく行動をするこによって、自分の願いが知らぬ間に叶えられるというなかなか珍しい人生ですね。

でも、自分の目する所を明確に描くことは大切ですよね。それがあったからこそ、一見、やみくももに思える努力が実を結んだんだと思います。

願えばなんだか知らないが叶う・・・。

まずは心のそこから願うことから始めていくことが大事かもしれません。

ありがとうございました。

回答No.1

chemchem

どうも．

私はモチベーションがあがらないときは，下記のようなことを実行します．
あとは，ぼーっとしててもいいんじゃないでしょうか？
生きていればそのうちやりたいことに出会えるのではないかなと．

・死ぬときに後悔しないように生きよう！

・気分転換！

・人に迷惑をかけない程度に好きなことをする．
（好きなことがなければ適用できない）

・図書館でいろんな本の存在をしり，自分の無恥さ加減をしり，興味を沸かせる．

・何事にもチャレンジ！

・人のために何かする．

・人のやりたいことを手伝う．

・人が喜んでいる顔を見る．

もしも何もやりたいことがなければ，他人の人生の手伝いをしてみるのもいいではないでしょうか？

私には夢というか，やりたいことがあります．
暇なら手伝ってほしいくらいです．

あまり深いことを考えずに，自分のやりたいこと，夢を持てるようになると良いですね．

せっかくの人生ですから，少しでも楽しみましょう．

夢を持つのはタダです．
くだらない夢でも持つとちょっとハッピーになれますよ．

自分がかなえなくても，誰か理想の未来を作ってくれないかなと思ってみたり．
私なんか，ガンダムできないかなぁ～，宇宙に行ってみたいな，なんて考えながら生きてます．

もし，夢や目標が持てたら，戦略を立てて，じっくり取り組めば良いです．

まずは，リラックスからですかね．

旅行に行って温泉に入ったり，スポーツをしてみるのも良いかもしれません．

悔いのない，楽しい人生が過ごせると良いですね．

お礼

自分の無知さ加減を知り、興味を持たせるっていう言葉には惹かれました。意欲的でない自分に対して危機意識を持たないといけないのかもしれません。危機意識を持たずにのほほんとしている時間が長すぎました。

ただ、まあ、病気(うつ病、統合失調症)なので、やっぱり急に興味を持てといわれても、心が邪魔をします。また、その時、興味を持とうと思ってもすぐにに失せてしまいます。その物事についても、興味を持とうと思った感覚すらも忘れてしまいます。それが問題なのです。

もう少し頭や心を休める必要があるのかな? とも思いますし、いつまでもグダグダしてるんじゃないと焦る気持ちもあります。

そういう状況下においても、何度失敗しても興味を持つことを忘れず、リラックスして、ときには休息し、自分をいい意味で騙しながら、少しずつ前に進んでいこうと思いました。

前無向きなお言葉ありがとうございました。