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母乳の量を増やす方法とは？
anpandouble01の回答
仕事中、搾乳が出来る時間が限られていると、大変ですよね。 第1子のとき、私も4ヶ月で復帰したので、大変さが身にしみて分かります。 仕事の後は、何度も授乳していますか？ 夜の授乳はまだたくさんありますか？ 乳房の張りは、3ヶ月になればよっぽど溜まらない限り張りはなくなることが多いです。 搾乳をもう１回、仕事中に増やすことは難しいんですよね？ 本来、脳に刺激がいって、射乳反射が起こるので、一回量をたくさん搾ろうと考える よりも、搾乳の回数を増やす方がいいかもしれません。それが無理ならば、自宅に 帰ってから、片方飲ませながら、もう一方の乳房を同時に搾ってみるのはどうでしょう。 夜の授乳があるようなら、その時に一度搾ってみるとか。 でも、仕事しながら夜中の授乳＋搾乳はつらいですよね。 私は、足りない時はミルクで、出来る範囲内で搾って届けていました。 ５～６ヶ月になれば離乳食も始まるので、搾乳量も少なくてすむようになります。 それまでとにかく搾乳をがんばるか、離乳食が始まるまで足りない分だけミルクにするか お子さんのために、完全母乳で育てたいという気持ち、とてもすばらしいと思います。 もちろんいくつか試してみて、分泌量がアップすれば一番いいのだけれど、 ミルクを日中だけ少し足したとしても、休日や夜間の授乳を続ける限り、たいてい 母乳は出続けます。なので、子どもがおっぱいから離れていくことはないと思いますし、 あなたのとても大切な母乳を、お子さんはしっかりと飲んでいるのです。 だから、どちらに進んだとしても、自分のしていることはすごいんだって思ってください。 うまく気持ちを伝えることが出来ないんだけど、少しでも励みになればいいなと思って コメントしてしまいました。
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お礼
ありがとうございます。 ＞仕事の後は、何度も授乳していますか？ ↑ 19:00、0:00、4:00、8:00でしょうか？ ここ最近は、4時間ほど間隔が開くようになりました。 ＞夜の授乳はまだたくさんありますか？ ↑ 確かに睡眠中0:00～4:00の間、 胸が張っている時があります。 絞ることもありますが、 眠気に負けてしまうこともあります。 ＞乳房の張りは、3ヶ月になればよっぽど溜まらない限り張りはなくなることが多いです。 ↑ そうなんですか？ 知りませんでした。 ＞搾乳をもう１回、仕事中に増やすことは難しいんですよね？ ↑ そうですね～ 休憩が限られているので 少し難しいかもしれません。 ＞搾乳の回数を増やす方がいいかもしれません。それが無理ならば、自宅に 帰ってから、片方飲ませながら、もう一方の乳房を同時に搾ってみるのはどうでしょう。 夜の授乳があるようなら、その時に一度搾ってみるとか。 ↑ 最近、その方法を試しています。 totalでみたら 絞れる量が増えました。 ありがとうございました。 ＞仕事しながら夜中の授乳＋搾乳はつらいですよね ↑ 私がこの時期に仕事を再開したのが悪いのですから。 辛いけど、がんばらなくっちゃ。 ＞ミルクを日中だけ少し足したとしても、休日や夜間の授乳を続ける限り、たいてい 母乳は出続けます。 ↑ そうですか? それを聞いて少し楽になりました。 肩を張らずに がんばれる範囲でがんばって 母乳を続けていけたら良いなと思います。 ありがとうございました。