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整骨院にはあまり行かない方が良いのでしょうか？
肩こりに悩まされている24歳女です。職業はデスクワークです。 週に一回整骨院でマッサージしてもらっているのですが、全然良くならず、最近では夜9時頃になるとしんどくなって頭がふらふらして眩暈もして、ベッドに倒れこんでそのまま朝まで眠ってしまいます。 肩こりが少しでも良くなるようにと、薬を飲んだり整形外科で教えて貰った体操をやったりしたりしましたが、少しも効果がありませんでした。 今は夜寝る前に、肩を動かす運動をして塗り薬を塗ってから眠るようにしていますが、気休めに過ぎません。 この肩こりを治すにはどうしたらいいでしょうか？
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- sweet76
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私も肩こりがひどく、残業をしていると、筋肉が強張って左目の視力が落ちてくるほどでした。 結果は、片頭痛が原因だったみたいで治療を始めたら普通の肩こり（まあ、長時間パソコン使うんでこれは諦めてます）になりました。 何か、肩こりになっている原因がデスクワーク以外にあるんだとすると、いくら筋肉を緩めたり、弛緩剤やビタミンB群を摂取しても効果が無いかもしれません。 自分の症状やその特徴をちょっと思い返してみては？ 私は、左側が特に重症、ストレスで悪化、頭痛、視力低下も伴う、などの特徴がありました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私も左が特に酷いんです…。 最近少し、思い悩む事が多いのも原因のひとつかも知れません。 ありがとうございました。
- kbfd33
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お礼
ご回答ありがとうございました。 参考にします。