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自信が持てない理由と内部から自信をつける方法
- 私は私に自信が持てません。もともと内向的な性格で、周りが調子に乗ると私をバカにする状態になってしまいました。
- 学生時代から兄や妹が優秀で、自分の自信をつぶされる経験を何度もしました。これが私が自信を失った原因です。
- 自信を取り戻すためには、外部からではなく内部から自信をつける必要があります。自分自身の考え方を変えることが大切です。
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- 自信が付きようもありません
自信がない暗い期間が長かったため「現状維持のため自信を持たないことが自分を守ること」みたいな考え方になっています 自信のない態度は周りをイラつかせます 気持ちも暗くなります 楽しいことが減ります そのため 周囲の私に対する舌打ちはよく聞こえ私は心を痛めているのに 私を褒める言葉をもらったとしても「嘘なんかじゃないか」と疑ってしまいます 自信がないのをこじらせると人間不信みたいになるのです 自己啓発本に頼ることもしましたが 本にはためになることは書いてあったし 一時的に救われた気はしましたがあくまで一時的でした 結構自信を取り戻すため努力もしました 2年間 できることも増えましたが何か違う ここまでこじらせると「何かができるようになれば解決する」気もしません 優秀な兄と妹がいて 何するにも何はじめるにも「兄がやってるから・・・ 妹がやってるから・・・ 負けると又自信なくなっちゃうから・・・」と自信のなさ・自身の不努力を人のせいにする始末 でも兄と妹がやってない・投げ捨てた芸事を 8年前に見つけ その投げ捨てた芸事を後生大事8年磨いてきました にもかかわらず 「多分あの二人が半月でもやればこれでも抜かれるんだろうなあ・・・」と 8年かけてきた芸事が半月で負けるわけないのに もう気持ちで負けてしまっているから例え勝ったとしても その勝利も疑うでしょう「現状維持のため自信を持たないことが自分を守ること」のためだろう 20年負け続けた結果です 8年2年じゃどうともなりません 「きっと私はかませ犬として生まれてきたんだ あの二人に踏みつけらあの二人に自信をつけるための負け犬になるため生まれてきたんだ・・・・・・」って結論にしかたどり着きません 一人で悩む結論の限界です ある有名なマンガの言葉で「痛みを伴わない教訓に意味はない」というのは 本などで読むだけで簡単に得られる教訓は 身に付かない 大事にできない 大事にしようがない 頭に入らない ということと納得しています 故 口先三寸の綺麗ごとや 本から簡単に得られる教訓じゃ私は救われない つまり私が自信を取り戻すには 自信をジワジワ失ってきた期間と同じくらい期間 自信回復につとめないと 「苦労」して自信を取り戻さないと 自信を取り戻したことにはならない 約20年がかりです 母は「「自分はできると」心で言い続けるんだ」と言ってくれますが そう自分に言うと「やっぱできないよ やめとけ」って言葉が出てきてしまい 後者が勝ち ため息で終わる 某作品で 長くて嫌になるくらい時間をかけたゲームで ある教訓があり それは身に付きました 「一人で悩みぬいている間はネガティブで安易で卑屈な答えを選んでしまう 本当に助かりたいなら 頼りになる人を見つけ 助けを求める勇気を持つ」 まさに自分が言われてる気がしました しかし親も信じきれない私に頼れる人はいるのでしょうか 同じ境遇の時代がある人で解決した人がいたら ご意見お願いします
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早急にお聞きしたい 「早急な自信の付けかた」 自分は兄と妹がいて 兄と妹は優秀で 自分は まあダメな子でした 何をしても兄と妹に負けてしまい その気持ちから自信を失い何もする気が起きない時代もありました それで一生治療しなければならない精神病にかかりました でも 兄と妹が唯一手をつけていない 興味も大してなさそうなことがあり それが芸事でした 私は兄と妹が捨てた物を拾い 8年間磨いてきました 青春も費やしました でも勉強もしなければいけないし 周りは芸事なんて趣味としか見てくれません 肩身の狭い青春でした もはや芸事しか頭になくてその芸事の専門校に行きました かといってもともと芸事が得意なわけではなかったので 学校は挫折だらけでした 自慢できることといえば辞めなかった事・期限は守ってたくらいです それから学校出て5年経ってやっと やっと芸事に楽しさが見い出せました プロにはなれなかったけど アマチュアとして 趣味として良い作品が作れればと 芸事を趣味 普通にサラリーマンして働いて金を稼ぐ それで余ったお金・時間を趣味にささげる 普通の生き方 そしてゆっくり自信を取り戻す計画ですし その計画は漫然としてますが順調です 漫然すぎて歯がゆいですが 一気にやると燃え尽きてしまう性質なので 長くするため ゆっくり漫然と情熱を燃やしていきます でも 妹が大学生で就職活動をしていて なんと妹も芸事の道に入りたいらしいのです 芸事を舐めるなといいたいところですが 自分も無意味に他人に下手だのダメだの自信を奪われたことから むやみに妹のやる気と自信を奪いたくはありません まあ「がんばって」としか言えません 挫折なんて実際やったら誰でもします でも もし 妹が芸事に成功し プロになり 自分より芸事で稼いだら・・・・・・立ち直れないかもしれません もちろん被害妄想です 8年磨いたものが 就職先の選択肢に入れた程度の芸事に負けるわけがありません 多分妹は芸事における芸歴の圧倒的さを視野に入れてません 短期間がんばればなんとかなると思っているかもしれません そう言う私も愚かにもがんばれば短期間で何とかなると思っていて 周りの芸歴に圧倒され 挫折しまくったので まあ 頑張ってとしかいえませんが 妹の芸歴は 確かめたことがないので多分ですが1年強弱 それでプロで「NHK」に入りたいという バカか怒鳴りつけたいのを我慢しました でも そんな妹に私はおびえています 小さいときから妹に負け続けたトラウマでしょうか でも実際 この世界「これしかない」という盲目的な人より「多趣味・多才」の方が有利なのは事実です だから 妹が芸事を始める前に 自信を取り戻さなくてはいません 若い虚勢の自信ではない「大人としての先輩として経験者としての自信 本当の自信」 付け焼刃の自信はすぐ壊れます 経験済みです かといってじっくり自信を取り戻してる場合でもないです もう頭がわけわかりません ご意見お願いします
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自分はすぐにへこみ、泣き、甘えてしまう精神的に弱い人です。 他人に少しでも褒められる機会があるともっと褒めてくれ!と思ってしまううざったい人で、その割りに努力をすることが出来ません。 例えば勉強などでも手につかず、教科書を読んでも文字が頭まで中々届きません。ただぼんやり眺めているだけのような…。 家族には病気のふりばかりしてないで家の手伝いややるべきことをやれといわれています。(ぼーっとしていたり寝込んでみたり、メソメソしているからでしょう…) 自分に自信がないからすぐへこんでしまうのだろうと考えました。 なので、どうすれば自分に自信をもてますか? どうすれば精神的に強くなれますか? どうすれば将来に夢をもてますか?(生まれて18年間、○○になりたい!という夢を持った覚えがありません…) どうすれば大人になれますか?(母に抱きついたりしたくなるんです、もう18なのに。何歳児ですか?という感じです…) 周りの皆は活動的なのに自分は夢もなくダラダラとクヨクヨ悩んでいるなんて悲しいです。こんな自分が大嫌いです。
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お世話になってます。 ところで、’自信を持つ’ってどうゆうことでしょう?自分に自信がある人って言うのはどういう行動とかでわかるのでしょうか? 私は、ずっと学生時代に片思いしている人がいて 友だちはいつも私に(もっと自分に自信もちな!そうせんと実る恋も実らないよ!)っていわれていました。だから、自分に自信つけたくて私なりに努力もしました。内面も私なりに磨いてきたつもりです。でも、どんなに努力しても、たとえばコンプレックスをなくすためにダイエットや、スキンケアや色々してみてもやっぱり片思いしてると不安は消えませんでした。 その人のことはもう忘れ、今は新しく気になっている人がいるのですが、やっぱりたとえば告白しようかと思っても踏みとどまってしまう自分がいます。 これは自分に自信がないからなのかな? 皆さんの意見とか聞かせてください!待ってます!!
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