- ベストアンサー
Cロナウドみたいに足を速く動かすには?
Cロナウドみたいにフェイントでまたぐときやトリックを使うときの足を速く動かすにはどうしたらいいですか? トレーニング方法を教えて下さい。 また、筋力トレーニングが必要な場合は具体的なやり方も教えていただけるとありがたいです。
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- C・ロナウドのドリブルって・・・あれ?
質問します。気を悪くした人はごめんなさい。 C・ロナウドのドリブルってそんなに凄いですか? いつもフェイントはかけたりしてますけど結局パスみたいなプレーしか無い様に思います。フェイントでキレイに抜いてるシーンなんか殆ど見ないです。ライン際で相手と並走しながらスピードで競り勝ったとかそんぐらいです。「相手の逆をついて」とかは無い様に思います。 正直言ってそんなに上手い部類では無いんじゃないのでしょうか? それなのにテレビや雑誌ではまるで世界最高のドリブラーなどと言う風に紹介されてます。ドリブルだけなら上の人は結構居るのに・・・・
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- Cロナウド、メッシなどの高速ドリブルはどのようなトレーニング、筋トレを
Cロナウド、メッシなどの高速ドリブルはどのようなトレーニング、筋トレをしたらよいのでしょうか? ※イニエスタのようにスピードが無くてもドリブルで持ち込めるのはなぜですか?
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- 足が速くなりたい!
高1の男子です。身長は176cmとそこそこあるのですが、なかなか足が速くなりません。速く走るための筋力トレーニングなどを教えてください!
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 足に吸いつくような高速ドリブルをするには?
自分は中2でサッカーをやっていますが、サイドハーフをやっています。 サイドハーフはやはり突破ができるかできないかが重要になります、自分は足には自信があるけど、うまくボールタッチができないので取られてしまうことが多いです。なのでうまくクリスティアーノ・ロナウドのような足に吸いついてるような高速ドリブルをするにはどんなトレーニングが必要ですか? またどこの筋肉を鍛えるとうまくドリブルできるかなど 回答お願いします!!
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- 脚を太くしない筋力トレーニング
こんにちは。 筋肥大トレーニングとして、スクワット・レッグプレス・レッグエクステンション ・レッグカールなどオーソドックスな脚のトレーニングを行ってきました。 増量が目的でしたので、かなり食べて増量できましたが、予想以上に脚が 太くなり、細身のズボンなどパツパツになってしまいました。 そこで、脚を太くしない筋力トレーニングに切り替えていきたいので質問します。 質問 1.筋肥大では脂肪をつけてまで増量するので、このような結果になったと思うので、 実際、食べていなければ脚はそんなに太くならないと思うのですが、その通りでしょうか? 2.筋力を強化し、脚を太くしないようなおすすめな筋トレがあったら教えてください よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 足が速くなりたいのです
タイトルの通り、速く走れるようになるには どうしたら良いでしょうか? すいません、子供ではなく、38歳の私(女)の話なのですが… ソフトボールをしているのですが、致命的に足が遅く どうにかして、少しでも足が速くなりたいのですが、効果的なトレーニングや、走り方があったら、教えて下さい 一応、体力はありますし、筋力もこの年齢にしては(笑)ある方だと思います 切実な悩みなんです、よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- ドリブルについて
中2でMFをやっています。 監督に「どんどん仕掛けて行け!」と言われているのですが、あまり上手く相手を抜けません。足は速いほうなんですけど、ここぞ!という時にタッチが大きくなってしまったり、フェイントに失敗したりして取られてしまいます。マンUのC・ロナウドを目標に頑張っていて、どぅすれば、あの素早いフェイント(シザース)やドリブルができるのでしょうか??? あと、キック力が売りなんですけどコントロールが悪くて、ロングパス・ロングシュート・CK・FKいいとこに蹴れません。
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- 足を太くしたい。
30代男性です。若い頃から、「上半身に対して足、細いなあ。」って言われ続けています。毎日、駅まで自転車を漕いでいるので(往復20分くらい)、割と足(の筋肉)を使っていると思うのですが、あまり効果はありません。こんな私ですが、どうすれば足を男らしく太くできるのでしょうか?具体的なトレーニング方法(?)を教えていただけたらありがたいです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 脚を細く鍛える方法を教えて下さい。
もともとそんなに太いというほどでもないのですが、 細さをキープしつつ筋力をつけたいです。 バレリーナとかフィギアの選手とか、細いのにも関わらずあんなことができるってことは、 相当な筋力をもってますよね。 脚の裏側や内ももを鍛える分には太くならないと聞いたので、 ジムのマシンで内もものトレーニングをしたり、スカイウォーカーでも逆走して前ももは 鍛えないようにしてます。 あと階段もちょっと前かがみで上ってみたり、気がついた時につま先立ちしたりしてます。 でもつま先立ちはふくらはぎが太くなってきたような、、、 何かいい方法があったら教えて下さい。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 足を早くするためのトレーニングについて
今体重がかなりあるので長距離を走って 体を絞っているのですが(持久力もつけるため) 私は野球をやっていて足が遅いと何処も守れません。 (足が速くなれば打球の飛距離も伸びますし) それで瞬発力系のトレーニングを取り入れたいのですが 長距離を走るのと瞬発力を鍛えるトレーニングは 同じ日にやっていいのでしょうか? (別の日にやろうが同じ日にやろうがトレーニングの硬貨は一緒でしょうか?) あと長距離は毎日やるというイメージがあるのですが 瞬発力って筋力っぽいので超回復とかって関係あるのですか? (つまり休養も取ったほうがよい?) 漠然とした質問ですみません。 不明な点があれば教えてください。 図々しい質問ですがよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)