- ベストアンサー
ヨード過剰摂取
過ぎたるは及ばざるが如しといいますか、ある健康番組にメカブがいいということで毎日メカブを食べていましたところ、父に「おまえ、食べ過ぎると甲状腺機能低下症になるぞ！」と言われ、「テレビでは１００ｇとればいいと言ってたよ！」「ヨードは摂り過ぎるとホルモン分泌しなくなるそうだ、それで機能低下する、１００ｇは多すぎる！」といってあるホームページを見せられると、・・あれま、そのとうりのことが書いてありました。ヨードの必要量は１日数マイクログラム程度だそうですが、ワカメには１００ｇで数ミリグラム含むそうですが、毎日１００ｇ摂取するのは過剰摂取でしょうか？どなたかわかります？
- ben5125
- お礼率97% (42/43)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数1
- ありがとう数18
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
以下の参考URLは参考になりますでしょうか？ 「日本人の1日ヨード摂取量」 ◎http://www.miyashita.or.jp/catch-02-02-24.htm （ヨードによる甲状腺障害） ◎http://www.naoru.com/konbu44.htm （昆布（コンブ）） 「めかぶ」のヨード含有量が分かりませんが、昆布と同様とすると、過剰でしょうね・・・？ ご参考まで。
関連するQ&A
- ヨード摂取過剰
塩分をとり過ぎにはバナナやトマトがいいと言われていますが、 ヨードをとり過ぎた場合は、 こんぶ（とろろ昆布、つくだ煮、昆布茶などの昆布製品）・わかめ・のり（のりのつくだ煮等、加工品）・ひじき、寒天（みつ豆、トコロテンなど） を食べない以外に、何かヨードを排出する方法はありませんか？ ※安売りの昆布を1週間過食しました（一日お茶碗1杯半） 急に顔が太ってしまい、むくんでいます。パソコンで調べてみたところ甲状腺の機能低下というのをみつけて、これなんじゃないかと心配です・・・
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- にがりの過剰摂取による健康被害
最近、にがりが話題になっていますが、 にがりの過剰摂取による健康被害について 教えてください。 にがりの結晶が体内に蓄積され、 それが高血圧などの原因になったり しないのでしょうか？ にがりと甲状腺機能低下症について、 関連はありますか？ 御教授お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨードの含有率が記載されている食品成分表
甲状腺機能低下症でチラージンSを飲んでいます。このため、ヨードを含んでいる食品を控えるようにとの指示が出ました。日々の食事を摂取するのあたって、ヨードの含有率が記載されている食品成分表が欲しいと思っています。どこの出版社からでている何というタイトルの書籍を購入すればよいか、ご存知の方ご一報ください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ヨード
おはようございます。 甲状腺ホルモンが低下してる時にヨードが良いと書いてあるところがありますが、避けた方が良いという声も聞きます。 本当はどっちなんでしょうか？？ http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/640.htm また、低下してる時は薬のみが頼りのようなのですが・・・少しでもバックアップしてくれる食材などはないのでしょうか？？(日常で手に入りやすいもの)
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 甲状腺機能低下 ヨード摂取制限ありの 放射能対策
橋本病などの病名つくほどではありませんが、 甲状腺血液検査で機能低下がみられるので、ヨードを多く含む昆布などの食品摂取は 控えたほうがいい。と、病院でいわれました。 放射能汚染予防としてヨウ素が、効果的といわれてますが、摂取することができません。 このような体質の人は、どのように対応したらいいのでしょうか。 体にヨウ素が必要ないので、放射能も元々排除できる体なのか、 逆にそれに弱く取り込みやすくなってしまうのでしょうか。
- ベストアンサー
- 医療
- 甲状腺機能低下症とヨード食の是非
甲状腺機能低下症の場合，昆布などヨードを含むものを，大量に取ると命にかかわることがあるので大量に食さないように，との注意が，家庭医学書に書かれていることがあります。 これとは逆に甲状腺ホルモンを造るために，昆布などを沢山食べるように書いてあるものもあります。 どちらが正しいのでしょうか？ また，沢山食べてはいけないというのが正しいとすれば，なぜなのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- なぜバセドウ病になると骨粗鬆症になりやすいのですか
バセドウ病は甲状腺機能の亢進が原因だと聞いています。 甲状腺からはカルシトニンという骨を形成するホルモンがでるらしいです。 甲状腺が過剰に亢進したらカルシトニンも過剰分泌して骨が弱くならないと思うのですがなぜバセドウ病になると骨が弱くなるのでしょうか？ 副甲状腺機能低下症（橋本病）も同様に骨粗鬆症になると聞きました。 副甲状腺からはパラソルモンという骨のカルシウムを血液に運ぶホルモンが出ます。 副甲状腺の機能が低下してパラソルモンの分泌量も減ればカルシウムが血液に戻されないので骨粗鬆症にならないと思うのです。 どなたかバセドウ病、 副甲状腺機能低下〈橋本病）がなぜ骨粗鬆症になるのか？ 教えて頂けますでしょうか
- 締切済み
- 病気
- ワカメに 含まれる、
ワカメに 含まれる、 ヨード（ヨウ素）は、甲状腺には、必要な 栄養素ですが、 大量 摂取すれば、特に 女性は、甲状腺異常を 引き起こす リスクが、高くなると、聞きましたが、 本当で しょうか？ 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
早速のご回答ありがとうございました。やはり過剰でしたね。どうも最近は医者の言うことより「みのもんた」の言うことが信用される傾向にあるみたいで（笑）こまったもんですね。非常に参考になりました。どうもあるがとうございました。