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Ｐ５ＰとビタミンＢ６の関係について
『「うつ」と「鬱」の教科書』（ブライアン・Ｐ・クライン著、大野裕監訳）という本の中で、西洋療法を進めた上での栄養サプリメントとして、１日５０ｍｇの、「Ｐ５Ｐ」と呼ばれる特別なビタミンＢ６の摂取を薦めています。 そこで、サプリメントを探したところ、あったのですが非常に高価なのです。普通のビタミンＢ６のサプリメントではいけないのでしょうか。 なお、そのサイトの説明では、Ｐ５Ｐとは、pyridoxal-5-phosphateの略で、補酵素、または活性化したB6とあったのですが。
- quaff
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以下の参考URLは参考になりますでしょうか？ 「VITAMIN B6」 ここで「pyridoxine」と「PLP」を比較してください。 なお文中の「？」をクリックすると説明文が表示されます。 ご参考まで。
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- ririnnnohitori
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私もどう違うのと思ったのですが、別に、B６でよいのではないでしょうか? 体内にはいれば、この二つは一緒でしょう。アミノ酸か、たんぱく質かということと同じだと思います。
お礼
ご回答有難うございます。
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