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減量
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- goodn1ght
- ベストアンサー率8% (215/2619)
夏のテニス３時間で２lの給水をしても３kg体重が減っていました。 サウナやジョギングならもっと短時間で可能でしょう。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 寝て起きて朝計っても－1キロぐらい違いますよ なので汗をかく 便秘解消 髪の毛をばっさり切る このぐらいでも減ると思います
- hisamaru001
- ベストアンサー率27% (6/22)
短時間がどれくらいかはわかりませんが… 実は消化されていない食べ物が体の中には何キロもあるって知っていますか？ そのため、２、３日、食べる量を減らすだけで、２、３キロは落ちます！
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