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1週間で本気で痩せたい!ダイエットの方法とレシピ
- 高校二年生女子の身長159cm、体重54kgで太っている方が、1週間で4kg程度痩せたいという願いを抱えています。朝昼晩の食事は普通ですが、間食が多いです。どの程度の運動をすれば良いのか、食事はどんな物を摂れば良いのかを知りたいとのことです。また、母親が仕事で帰宅が遅く、自分で料理する必要がありますので、レシピやアドバイスも求めています。
- 本気で痩せたい高校生の身長159cm、体重54kgの女子が、1週間で4kg痩せたいという目標を掲げています。朝昼晩の食事量は普通ですが、間食が多いです。適切な運動や食事、レシピについてのアドバイスを求めています。母親が仕事で帰宅が遅く、自分で料理する必要があるため、レシピなどの具体的なアドバイスも歓迎です。
- 高校二年生の女子が、身長159cm、体重54kgで太っている状態から1週間で4kg程度痩せたいという願いを持っています。朝昼晩の食事量は普通ですが、間食が多いです。どのような運動をすれば良いのか、どのような食事を摂れば良いのか、母親が仕事で帰宅が遅いため、自分で料理をする必要がありますので、具体的なレシピも教えていただきたいとのことです。
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お礼
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