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弓道
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整形外科ではなく、整骨院などで診てもらうといいでしょう（保険証を忘れずに） 実経験で、傷むことはなかったですね。 弓が重くて負担がかかっているのかも知れませんね。 引き手で引き離すのではなく、押し手で押し切ったほうが（会の状態から張り詰めた糸が押し切ることではじけるイメージ）安定し、引き手の負担も減るかと思います。
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- 呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）
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あたしはテニスしてましたが、同じ様な症状は起こる人とそうでない人にわかれます まず、原因は普段使ってない筋肉を使っている、使い痛み 自力よりも強い弓を使っている 弓は姉がやっていまして、最初はあるね、と言ってました 姉は１２０ＫＧの柔道選手が引けない弓ばかり実家においてますが＾＾； 無責任な発言は出来ませんが、あたしは堪えて堪えて３時間以上のマッチ も楽にこなせる様になりましたが、１０年かかりました、様子みて 新しい筋肉を生成してる為、にぶい痛みがあるのだと思うのですが、 あたしも同じだったので、参考になればいいけど。
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