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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ただしい四股の踏み方について）

四股の踏み方とトレーニング方法

arist_watchの回答

回答No.2

お相撲さんの四股が本来的に、理想だと思います。 あのゆっくりとした運動で、骨盤の柔軟性及び体幹を鍛錬しているのです。 前屈みにならないよう、勢いを付けないで、体幹を意識してゆっくりとが基本かと存じます。 一度お相撲さんの四股をまねをしてみて下さい、彼らはとんでもないことを何気なくやっていることに気づくはずです。

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言葉で説明するのは大変難しいのですが まず足を地面に叩き付けるような四…
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