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デッドリフトのフォーム
デッドリフトのフォーム 家でホームジムをしていますが、 この動画のどちらにどういう違いがあるのか教えてください。 僕は http://www.youtube.com/watch?v=14-DWuaCasY こっちのフォームでやってますが、 バーベルを地面に置かずにやってます。 置いた方がいいのでしょうか? http://www.youtube.com/watch?v=46hVZ-8rAT8 これは楽なやり方なのでしょうか?
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