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- Rizun
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呼吸が浅く、姿勢も前屈みになって胸苦しくなってるでしょう。おそらく酸素不足で顔色も悪いはずです。こういうときは深呼吸が大切です。たっぷり空気を吸い込んで時間をかけてゆっくり吐き出してください。また、ガムを噛んだり飴玉を舐めておくことも良いと思います。 これからは採用試験だけでなく試練の連続だと思います。試験が迫ってるので今は無理ですが、余裕ができてからヨガ、気功、呼吸法などを生活に取り入れることをおすすめしておきます。
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albrt8さん、ありがとうございました。