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失恋しました…お酒癖の問題が原因か
sunwinterの回答
- sunwinter
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元彼氏はあなたのことを嫌いではないのだと思います。 しかし、酒が入ったときのあなたを受入れることが 出来なかったのだと思います。 酒を飲んだ翌日に元彼氏に無言で泣かれたと言う事は かなりすごい酔い方だったのではないでしょうか？ 同じ失敗を繰り返さないため、禁酒は難しいので飲む量 を減らしてみてはいかがでしょうか？私も２年ほど前から 禁酒ならぬ減酒に取り組み、以前は毎日ビール３缶と日本酒 を飲んでいたのを週にビール４缶に減らすことに成功しま した。私の減酒法を下に書きますのでよかったら試して ください。 ・常に冷蔵庫に牛乳を買い置きし帰宅したまず牛乳を飲む。 そうすると腹が膨れて酒が入らなくなる。また、牛乳を 飲んだ後の口内はゴワゴワして酒がまずくなる。 ・今回の悔しい思いを心に刻み込み３日間禁酒する。 その後はその日飲む分の酒を買う。酒の買い置きはしない。 ・帰宅した後、早く寝るようにする。 ・財布の中の現金は必要最小限してふらっと飲みに行けないようにする。 もし質問者さんが飲酒のため仕事、友人関係に支障が出る状態に あるのでしたら、勇気を出して病院にいってみてはいかがでしょうか？
- noname#117329
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