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体重はへっても体系が変わらないのです。。。

J J(@santapapacoffee)の回答

回答No.1

一キロ痩せるのに、 7200キロカロリーを、 筋肉で燃やすのですが、 腸内細菌の量は、 実に体重の10%と言われています。 食べない=腸内細菌が減る、だけです! これは醜い痩せ方と、 リバウンドがあります。 基礎代謝を上げる食事をどうだろう?

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