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ダイエットメニューの見直し?
ダイエットメニューの見直し? ウォーキングダイエットを始めて2年位経ち、体重も14キロ位減ったのですがここ3ヶ月位体重の変動がありません。そろそろ違うダイエットメニューにした方がいいのでしょうか?スイミングなどを考えています。 時間はあるので毎日通えます。スイミングの経験は8年くらいあります。
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