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- hagakure8888
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牛乳とビタミンＣの補給をしてください 牛乳は完全食品に近い物で、栄養バランスが良い物です 卵と牛乳が完全食品に近いのですが、いずれも、ビタミンＣが足りませんので、柑橘類か、サラダから取るようにしてください≪リポビタンＤも良いのですが、日ごろからバランスが取れて居ない様ですしたら、牛乳を飲んでください、≫ 後体を温めるために、おかゆ、オジヤなどを取るようにすると、良いですよ（＾－＾） 素人が出来るのはここまでです、後医師に相談して、薬を変えてもらうか調剤薬局で相談しても良いと思います
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