うつ病の相手として彼氏的な人との関係について

質問

• 私には５つ上の彼氏的な人がいます。その人は社会人で精神的にも肉体的にも大変きつい仕事についています。実家暮らしで、家庭の事情も大変らしく、家にいるのもきついようです。
• 彼とは形式上付き合っていません。彼はうつ病を患っていて、落ち込む時は連絡が取れなくなることがあります。私は彼を理解し、支えたいと思っています。
• 彼とはセフレではなく、ただ単に私が好きなだけの存在ではありません。彼が落ち込んでいる時はそっとしておくことが望ましいです。私と一緒にいるときは落ち着くと言われています。

回答No.1

yuan26

私自身はうつ病になった事はないですが、まわりに結構うつ病の人がいます。

症状は人によって様々ですが、やはり皆辛いようです。
楽しく遊んでいたのに、急に泣き出したり、体を傷つけたり、ヒステリックになったり。
そういう時に、例え傍にいなくても、質問者さんのように、待っていてくれる人がいる、というのは大きな支えだと思います。
何もしてあげていなくても、待っていてあげて、連絡が来たら受けとめてあげるだけで十分なんです。

ただ、やはり長く患っているのであれば、一度病院に行くのがいいと思います。
薬をもらって、夜何も考えずにぐっすりと眠れるようになるだけでも違いますし。それに薬に頼ると言うと聞こえが悪いですが、やはり薬で改善する人は多いのですから、一度試しに受診してみてはいかがでしょうか。

体の病気も心の病気も同じです。病院に行くのは恥ずかしい事ではありません。

ただ、あまりに強引に誘うと拒否感を抱いてしまうかもしれませんので、
「夜よく眠れる？導眠剤だけでも、もらいに行かない？」等、抵抗を感じにくいような言葉で誘ってみてください。

現代人は1/10人はうつ病だと言われています。インフルエンザのようなものです。必ず治ります。

考え過ぎずに、頑張り過ぎずに、良い方に行くといいですね。

お礼

回答ありがとうございます。お礼が遅れて申し訳ありません。

なるほど。内科の薬をもらうのも手ですね！精神科に行くことばっかり考えていてのでそれはとてもいい考えだと思いました。
私としてはただぼおっと立っているだけで何もできないように感じてしまったり、焦燥感を感じてしまうことがあるので、そうでもないんだな、と思うことができました。

早く回答してくださってありがとうございました。お礼は遅くなってしまいましたが、読んだときにとても励みになりました。嬉しかったです。