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定期テストの前日に徹夜で勉強するか普通に寝るかならどちらが良いですか？
定期テストの前日に徹夜で勉強するか普通に寝るかならどちらが良いですか？暗記もののテストなんですが、寝ずに徹夜で勉強するか、徹夜で勉強して3時間くらい寝るか、普通の時間に寝るかならどれが良いですか？ 18歳以下は回答しないで下さい。
- ajdajmd
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普通に寝た方がいいと思います。 でも自分は普通に寝るのがいいと分かっていながら、いつも睡眠時間を削って勉強しちゃいます。 それでも３時間くらいは寝るのですが夜中や明け方に寝るんじゃなくて、早く寝て、早く起きるんです。（１０時～２時くらいまでとか。） １０時～２時の間に睡眠をとると、身体の疲れもとれる、と聞いたことがあるので、それを信じてやってます。 で、それから勉強してそのまま学校に行きます。 途中で眠くなったときはシャワーを浴びたり、ミルクティーやコーヒーを飲んだりします。
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お礼
ありがとうございました。