徹夜と試験勉強
- 徹夜での試験勉強方法とは？試験中の勉強時間の取り方に悩んでいる高校生のためのアドバイス
- 徹夜 vs 睡眠時間確保：試験中の勉強における2つの選択肢とは？大学生に必要な勉強法の考え方
- 試験時の徹夜勉強のメリットとデメリット：効果的な勉強方法を知り、体力を整えるコツ
- ベストアンサー
徹夜と試験勉強（長文です）
試験中の勉強時間の取り方について非常に悩んでいます。個人差のある問題ですが、アドバイスを頂けると嬉しいです。 私は高校生までは試験中でも睡眠をしっかり取って（最低でも3時間は寝てました）勉強していたのですが、大学に入って授業についていけない科目が出るようになり、不安に感じていた頃に友達と話していて「試験中は基本徹夜」と当たり前のように皆が言っているのを聞き、「そうか、皆徹夜してまで頑張ってるのか！」と思ってそれ以来私も基本徹夜しています。 が、最近それがいいのかどうか分からなくなってしまいました。徹夜するとやはりだるいし辛いし連日やるのはキツすぎます（大抵3日目あたりで体調が崩れます）。でも、かといって寝ると勉強時間が削られますし、かなり不安です。また、徹夜すること前提で試験勉強の予定を立てるのに慣れてしまった上、睡眠時間をとって受けた科目の成績が悪いと「睡眠時間を削ったらもう少しよかったかも」と考えてしまいます。もちろん一番いいのはかなり早い段階で試験勉強を開始し、試験中でも記憶を定着させるために6時間程度寝ることなのは重々承知なのですが、やはり難しいです。 今私が迷っているのは「試験中でも明け方あたりの3時間くらいは寝るようにする」か「基本徹夜をする。そのための体力などをつけられるようにする」という２択です。一度両方やって比べてみたのですが、正直どっちの方がいいかよくわからず・・・。 現在定期的に試験を受けている学生の方はどうしていますか？以前試験を受けていた方はどうしていましたか？もしよかったらアドバイスをお願いします。もしできたら「徹夜での勉強法のコツ」みたいなものを知っていらしたら、教えていただきたいとも思います。長文なうえにいろいろつめこんでしまって申し訳ありませんが回答よろしくお願いします！
- HolaBuenas
- お礼率24% (42/170)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私は基本徹夜はしません 徹夜をしたとしてもそれで得られる成果なんて微々たるものですし下手するとマイナスにもなりかねません 大事なのは徹夜をすることではないですよね 出来ないサラリーマンが残業をするのが当たり前と言ってるのに等しいです 残業したことで仕事を頑張ってる気になってしまうんです でも出来るサラリーマンは時間内に仕事を終わらせて残業をしないようにと考えます 自分が残業をすればそれだけ会社は給料を多く支払わなければなりませんので 会社に負担をかけてしまうことになりますからね 徹夜をするかしないかで悩むよりどうしたら徹夜しないで済むかを考えたほうがよっぽど建設的だしそういうクセを身に付けていれば社会の出たとき大きな武器（自信）になると思います どんなに忙しいと言ってる人間でもよく考えれば以外と時間てあるものです 徹夜してもそれで得られる時間なんてせいぜい何時間かですよね何教科あったとしてもそんなの多くの時間にはならないと思います。夏休みに１日勉強すればそれで済んでしまう程度ですよね ですから徹夜しなければいけない状況にあることが問題であり徹夜するかしないかは問題ではありません。 努力しても勉強についていけないのか努力が足りなくて勉強についていけないのか まずはそこを知る必要がありますよね 厳しいことを書きました ごめんんさい でも今の就職難はこれからも続くと思うしむしろ悪化する可能性もありますから 後悔する学生生活だけは送ってほしくないので
その他の回答 (3)
- torrentialrain
- ベストアンサー率34% (10/29)
文法書でオススメなのはnextstageといじわる英文法２５０です 文法は程ほどでいいと思いますが、でもまぁ性格によりけりですね そしてそのあとそれを定着させたり、するのにduoとかnextstage例文集とか入試頻出英文1960とかが重要になってくる訳です しかしこれだけでは長文に進むには心もとないので↓のようなのをお勧めします ＮＯＶＡ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｄｉｃｔｉｏｎａｒｙ―ＮＯＶＡイラスト英語辞典（英語版） 3800語の身の回りの単語を写真付きで （４００円中古） 動詞特化ならこっちかな Oxford Picture Dictionary: English/ Japanese 絵で英単語 中学生ならこれ languageguide 画像に触れるとスペルと音声が出る タンゴリキ 勝負しようぜ ビデオ de モット英会話 子供にやらせるといいかも ネコ画像と英単語 猫可愛い vocabahead.com 優秀な英英辞典（画像音声付き） ドタマに一発！マンガで英単語〈大学受験編〉 クソワロタ 英単語を漫画で暗記！4000語収録 - 無料教材 よく描いたな 白純の館ってとこに厳選エロ画像を動画化してそれに英単語を流したものがある ニコニコの英語で歌ってみた 息抜きに使える オススメ受験参考書duo 入試頻出英文1960 ユメタン 英語表現辞典 コネクト英単語 院単 つむぐ英単語 徒然草の英語（古文と同時） アメリカ小学生歴史教科書（世界史と同時） 英二郎web 英語対訳で読む世界の歴史（世界史と同時） nextstage 英文法いじわる２５０ デイビッド・セイン 英語フレーズ4000 夢や目標、劣等感、優越感、社会への不満などすべてを上手く勉強の原動力にしましょう カフェインを取ると眠くなくなりますよ ユンケルスター（4000円）を飲めば2日くらいは平気で起きてられますよ
お礼
回答ありがとうございます！こんなにたくさん参考書を紹介していただき、とてもうれしいです。どれも面白そうなので早速試してみたいと思います。
- yu-taro
- ベストアンサー率39% (3209/8203)
こんにちは。 徹夜は余り良くないです。 徹夜をするよりも試験が近づくことによって勉強時間を増やす方がより効果的です。 普段の授業が終わり、その日のうちにもう一度教科書とノートを見直すだけでも覚えている内容、忘れて行く度合いが何もしないよりもはるかに効果が上がります。 徹夜をするとそれだけ努力しているから、格好良く見えますが、続けてもせいぜい３日が限度で、体力消耗し、免疫力も落ちるので、周囲に風邪をひいている人がくしゃみや咳をしたら簡単に風邪をひいてしまい、それで試験に臨んだら発熱しているかもしれない最悪な状態となります。 試験前の３日間は特に体調管理に気をつけ、睡眠時間を余り減らさず、テレビも見ずに勉強に集中することが大事です。 あと、何かを覚えるのは、見て、喋りながら書く。そして寝る前に再度思い出して繰替えす。思い出せなければ教科書やノートに付箋紙を貼り付け、寝る前にもう一度見て、翌日またその付箋を貼ったところをもう一度見ます。最初は付箋ばかりとりがちですが、繰り返して覚えると付箋紙が減ってきます。付箋紙が全部なくなれば、その場所は全部覚えたということとなります。 付箋紙を使用しなくても、これは繰り返すことの勉強法で、質問者さんに合ったやり方で一番効率が上がる勉強法でこなしてみると宜しいかと思います。
お礼
回答ありがとうございます！勉強法のアドバイス、とてもためになりました。やっぱり勉強で大切なのは時間ではなく、能率ですよね。アドバイス、参考にさせていただきます！
- 4610_931
- ベストアンサー率29% (38/128)
徹夜してできるのは 問題集やノートを書く「作業」の量だけ。 物を考え整理する「勉強」はできないよ。 惰性でただ問題集を埋めていくのと 問題の解き方を理解して 頭で考えて応用する勉強は違うぞ テストってのは教科書や赤本にある問題がまるまる出てくるわけじゃない 公式や解き方さえ理解すれば数をこなさなくたって問題は解けるよ。 人間１日で覚えられる量は決まっている。無理して入れたってどうせ忘れて またおんなじことを繰り返すだけで要領が悪い 自分が記憶していられる量を早く把握すれば、１日の勉強量なんて ３，４時間程度で終わるし それ以上はやったところで疲労感が残るだけで身につかないよ
お礼
回答ありがとうございます！思わずハッとさせられる言葉ばかりです。いろんなことに気づかされました。アドバイスありがとうございました！
関連するQ&A
- ITエンジニアの徹夜について
ネットで、プログラマやSEといったIT業界で働くエンジニアについて調べていると、「徹夜で仕事をした」、「2日連続徹夜は当たり前」、果ては「1週間徹夜だよ」というような言葉をよく見かけます。 この場合、徹夜という言葉をどういう意味で使っているのでしょうか？ (1)終業時間後、夜中・明け方も寝ずに仕事をする。そして、一睡もせずに翌日の仕事に取り掛かる。 (2)終業時間後、夜中まで仕事をする。明け方数時間の睡眠をとる。そして翌日の仕事に取り掛かる。 つまり、(1)は一睡もしないことを指し、(2)は数時間の睡眠をとります。寝ないのか、寝るのかの違いです。 人間の生理的に、(1)は無理だとは言いませんが、それだと極めて非効率的だと思います。 一睡もしないと翌日の作業・生産性は落ちると思います。また、徹夜後の睡眠は通常よりも多めに寝ないと体が回復しないと思います。なのでたまに徹夜があるならまだしも、頻繁的に徹夜（(1)の意味での）があると、結局は生産性を落とすと思うのですが。 だから(2)の意味で徹夜をしているのかと推測しますが、実際はどうなのでしょうか。 また、このような労働環境は、法律で許可されているのでしょうか？ 法定労働時間というものがあります。一日・一週間・一月あたりの労働時間の上限がそれぞれ決められていますが、徹夜が連続すると、その上限を上回ってしまうと思うのですが、それは法律違反にはならないのでしょうか？ エンジニアの労働環境がどうなっているか知りたくて質問させていただきました。 社会に出たことが無いため、実際に働いている方からの声を聞きたいです。 偏った見方にならないために、できるだけ多くの方から教えていただけると有難いです。 宜しくお願いします。 m（_ _）m
- ベストアンサー
- SE・インフラ・Webエンジニア
- 勉強以外での徹夜
私の友達が勉強と遊びを両立できているんですが、その理由として1つに睡眠時間を削る、もしくは週に２回くらい徹夜をするというのです・・・ まず勉強して夜１０時ごろから遊ぶ これは学生としてよくないということは十分わかります・・・・ でも、自分も、今好きな子がいていろいろ恋愛について考えたいし、できれば、寝てしまうとすぐ起きられないので徹夜したいです 授業もそろそろ終わりますし、徹夜しても無駄ではないですよね？ たしか徹夜は、なんの目的もなくする場合意味ないけど、なにかに夢中になる、そうなら意味あると聞きます・・・・ ちなみに自分はテスト前など徹夜をすることもあるし、長期休み期間中は徹夜で寝ないで遊ぶこともあります よくないことなのはわかりますが、批判的な回答はお願いいたします あと、週に２回くらい徹夜すると寿命縮まりますか？まあ、こらから4週間くらい・・・ ちなみに今までの自分はかなり怠けてて寝すぎていました また男ですが肌に悪いとか何かありますか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- どれくらい徹夜したことがありますか
私の主人が今仕事が忙しくて、おとといの睡眠時間は３時間、昨日は完全に徹夜をしており、今日もおそらく徹夜になると思います。以前仕事が忙しかったときも徹夜になったことがありましたが、そのときは幸い体を壊すということもありませんでした。体も健康ですし弱いほうではないので大丈夫だと思うのですが、それでも徹夜、睡眠不足が続くと心配です。みなさんは今までにどれくらいの期間の徹夜、睡眠不足を経験したことがありますか。そのとき、体に何か変化はありましたか。主人は29歳です。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ビジネス・キャリア）
- 公務員試験の勉強
私は４月から大学生になります。 ずっと前から法律関係の仕事に就きたいと考えていました。 今のところ、第一希望は裁判所事務官II種です。 また、試験科目が似ているものは併願したほうがいいと 考えています。 試験科目などは少し調べたりしているのですが、 一つ困っているのが勉強を始める時期です。 私は、どちらかと言えば記憶力に自信がありません。 かつ、徹夜とかできるタイプでもありません。 そのため、早めに始めたほうがいいとは考えています。 ただ、調べたり知人に聞いたりすると ２・３年から勉強をし始めたと言う人もいれば 付属高校なんかの子は高３から始める人もいるとも聞きます。 始める時期や勉強方法に関するアドバイスなどあったら お願い致しますｍ（・ ・）ｍ
- 締切済み
- その他（職業・資格）
- 睡眠をとるべきか否か
試験勉強をしていて、睡眠時間が残り1時間ぐらいの時は寝た方がいいんですか？ それとも徹夜して、勉強を続けた方がいいんですか？ 親からは寝ると脳に情報が定着するとか言ってるんですけど、その点はよくわかりません。 すみませんが、よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 働きながら税理士試験の勉強をしようと思います。
働きながら税理士試験の勉強をしようと思います。 そこで、税理士試験科目で、例えば法人税法とはこういうものだというような、基本が分かる参考書をそれぞれの科目についてご紹介いただきたいです。ちなみに簿記二級までの勉強を終えています。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 公認会計士
- 「徹夜」の意味
私は徹夜という言葉を、朝まで何かしていて次の日も普段どおりの生活をすれば徹夜が成立する、と定義していました。 「昨日は徹夜して勉強したよー」と言われると、いつも驚いていました。「2日間徹夜だ」と言われると、信じられませんでした。 しかし、最近になって知ったのですが、徹夜というと文字通り"夜に徹する"だけの意味で使われている事に気が付きました。夜を起きていて、夜明けに寝ても徹夜になるといったような意味で使われていました。こちらの方が一般的なのでしょうか。 朝の4時まで勉強して8時まで寝る…といった生活も徹夜なのでしょうか。もしくは朝の3時まで勉強して7時に起きるのも徹夜でしょうか。 これが徹夜であるならば、「2日徹夜」でもどうにかなりますね。 過去ログを見ていたら、23時や24時まで仕事したら、徹夜だという使い方をしていた人もいました。私はこれは徹夜でもなんでもないと思いました。 これが徹夜ならば、私は連日徹夜です。 皆さんは、"徹夜"をどんな意味でつかっていますか？
- 締切済み
- 日本語・現代文・国語
- 徹夜できる？
徹夜できる方、そのコツを教えてください！ 特に、試験前など、やりたくもない勉強をしなければならない。 そんなフヌケの状態でも、これは起きてられるぞ！っていう方法あったら教えてください。 どんな小さなコツでもかまいません。 たくさんの技を待ってます。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 公務員試験／勉強期間について
今春の就職活動に失敗し、今から９月の公務員試験（市役所・上級）に切り替えて一生懸命勉強に取り組もうかと考えています。 （続けることも可能ですが、ズルズル続けるよりは公務員一本のほうが良いと考えたためです） 通信講座による独学では不安ですので、お金を払って夜間の予備校や専門学校への入学を考えています。 私が志望する自治体の試験には専門科目がなく教養科目のみの試験なのですが、今から予備校に通い始めて９月の試験（だいたい４～５ヶ月ほどでしょうか？）に間に合うでしょうか？ また、間に合うのだとすれば１日何時間ほどの勉強が目安でしょうか？ （学生なので、バイトを休めば時間はあります） 実際に短期間の勉強で公務員試験に受かった方の体験談などがあればなお嬉しいです。 厳しいことは十分覚悟の上ですが、一生懸命勉強するつもりです。 ご回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 就職・就活
- 徹夜が苦手です。
私は徹夜が苦手です。 ・今晩はいつもより早く寝たらちょっと目がさえてしまっただけです。 ・いつもは22時就寝 6時起床 8時間睡眠です。 何度か友人に誘われて、徹夜でカラオケしたことあるのですが、その後フラフラでした。 その後も何度か徹夜を試みましたがどうしてもフラフラでもう１晩徹夜ができません。 私の友人は麻雀等で最長3日徹夜したこともあるそうですが私からすれば信じられません。 友人は「俺はどこでも少しだけ眠れる」「目をつぶっているだけでいいんだ」と言います。 私はそのようにしても頭の中にいろいろなことがぐるぐる湧き起って来ます。 私は長距離の電車やバスに乗ってもほとんど居眠りができません。 また学生時代の授業や社会人になっての退屈な会議などで眠くはなって一瞬ガクッとなっても眠ってしまったことがありません。 今後部署が異動したら徹夜で仕事をすることがあります。 夜業明けという制度はありますが時間がずれると私はあまり眠れません。 睡眠不足でフラフラします。 また徹夜しても疲れない方法はないでしょうか？アドバイスお願いします。 （睡眠薬を処方してもらって下さいという回答はお断りします。できれば薬に頼りたくありません。） （早起きは平気ですが遅くまで起きているのは苦手です。通常は23時までに就寝します。）
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
回答ありがとうございます！すごく心にグッと来たアドバイスでした。特に「出来るサラリーマンは時間内に仕事を終わらせて残業をしない」という言葉に目が覚める思いでした。アドバイスをもとに自分の勉強スタイルを見直したいと思います。